¿Beber gachas de arroz negro realmente puede eliminar las canas?
El arroz negro es un tipo de arroz que se utiliza tanto como medicina como alimento. El arroz es de buena calidad, delicioso y puro. Tiene un alto valor comestible, además de cocinar gachas, también se puede utilizar para preparar diversos alimentos nutritivos y vino. La medicina moderna ha demostrado que comer más arroz negro puede aumentar el apetito, reponer el fuego medio y fortalecer el cuerpo.
Fortalece el bazo y calienta el hígado, mejora la vista, activa la circulación sanguínea, suaviza el qi y nutre la esencia. Tiene un buen efecto nutritivo en jóvenes con canas, mujeres con debilidad física posparto. debilidad después de una enfermedad, anemia y deficiencia renal.
El arroz negro contiene más fibra dietética, la velocidad de digestión del almidón es relativamente lenta y el índice glucémico es sólo de 55 (el arroz blanco es de 87). Por lo tanto, comer arroz negro no provocará fluctuaciones graves en el azúcar en sangre como comer arroz blanco. Además, minerales como el potasio y el magnesio del arroz negro también pueden ayudar a controlar la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por tanto, los pacientes con diabetes y enfermedades cardiovasculares pueden comer arroz negro como parte de su régimen dietético.