¿Puedo comer mangos durante la lactancia?

Puedes comer mangos durante la lactancia. El mango tiene un valor nutricional extremadamente alto y es rico en vitamina A, vitamina C, proteínas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, ácido shikímico y otros nutrientes. Comer mangos puede reducir el colesterol, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares e hidratar la piel. El estreñimiento posparto es una de las enfermedades posparto más comunes. El mango es rico en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la defecación y aliviar el estreñimiento posparto.

Fácil de provocar alergias en los bebés.

Comer demasiados mangos durante la lactancia puede provocar fácilmente alergias en tu bebé. Esto se debe a que el mango contiene proteínas alergénicas, pectina y ácidos aldehídos, que tienen un gran efecto irritante sobre la piel y las mucosas. Las madres que amamantan y comen demasiados mangos transmitirán estas sustancias alérgicas a sus bebés a través de la leche. Los bebés tienen la piel delicada y no son resistentes a las toxinas alérgicas, lo que los hace susceptibles a las alergias.

El mango es naturalmente húmedo y tóxico

El mango es naturalmente húmedo y tóxico. Si come demasiados mangos durante la lactancia, el calor húmedo pasará al bebé a través de la leche, lo que fácilmente puede causarle fiebre, eczema e ictericia.