¿Está bien sentarse en casa sin sombrero?

De hecho, es necesario llevar sombrero durante el confinamiento para evitar que la cabeza quede expuesta al viento. La razón principal es que el cuerpo de las mujeres posparto está muy débil y sus poros están abiertos. Si tu cabeza no está protegida del viento en este momento, es fácil que te dé dolor de cabeza, pero eso no significa que tengas que usar sombrero las 24 horas del día. Si en casa hay calefacción, no es necesario llevar gorro, porque la temperatura es adecuada y no puede soplar el viento frío.

La razón por la que no se recomienda usar gorro en un lugar con una temperatura adecuada es porque si la madre continúa usando gorro en este momento, puede sudar por sobrecalentamiento, lo que la empapará. cabello y cuero cabelludo. Una vez que sopla un viento frío, los vasos sanguíneos de su cabeza se encogerán rápidamente, provocando dolor de cabeza. Entonces, no significa que tengas que usar un sombrero todo el tiempo. A veces, llevar sombrero puede tener efectos negativos. Las madres deben juzgar si es necesario usar sombrero en función de la situación.

Con carácter general, el gorro sólo se podrá llevar durante el confinamiento. Sin embargo, para las mujeres embarazadas que aún están débiles después del parto, se recomienda continuar usando el gorro de parto hasta que el cuerpo se recupere por completo. Lo mejor es elegir el estilo Baotou para el gorro de confinamiento, el terciopelo coral como tejido de invierno y el algodón puro como tejido de verano. Las mujeres embarazadas deben preparar dos o tres gorros de parto para facilitar su reemplazo y limpieza.

Precauciones en la dieta de confinamiento:

1. No es aconsejable reponerla rápidamente para evitar pérdidas mayores. Muchas madres beben galactagogos en sopa entera inmediatamente después de dar a luz, lo que provoca la obstrucción de los conductos mamarios y empeora la hinchazón y el dolor de los senos, lo que no favorece la lactancia.

2. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.

3. No es aconsejable comer alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como los pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, y conducir fácilmente. al estreñimiento y no es bueno para el bebé después de amamantar.

4. No es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes: las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna, por lo que no es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis. , calabazas, etc. , para no dificultar la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

5. No es adecuado beber bebidas frías y bebidas irritantes: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre. Bebidas estimulantes, como té fuerte, café, alcohol, etc. , afectará el sueño y la función gastrointestinal y no es bueno para el bebé.