¿Qué alimentos pueden causar diarrea?
Alimentos fríos, cangrejos peludos en agua helada, plátanos mezclados con miel y otros alimentos que no se pueden mezclar ni comer juntos. Las personas con mala función gastrointestinal tienen más probabilidades de tener diarrea.
1. Deliciosa comida fría.
A algunas personas les gusta comer alimentos fríos, especialmente en verano, les gusta comer alimentos congelados o refrigerados, o les gusta beber bebidas frías, esto es probable que cause disfunción gastrointestinal y eventualmente provoque una situación de diarrea. .
2. Alimentos poco cocinados.
De hecho, los alimentos crudos no son aptos para el consumo. Algunos alimentos pueden contener bacterias que no han sido esterilizadas por las altas temperaturas, por lo que al final pueden ingresar directamente al estómago de la persona. no es fuerte, los intestinos y el estómago no pueden resistir la erosión de estas bacterias, lo que eventualmente causa diarrea.
3. Comer alimentos en mal estado.
Algunos alimentos pueden estropearse si se dejan durante mucho tiempo. Si eres reacio a tirarlos en este momento, acabarás dañando a los demás y a ti mismo. Después de todo, hay muchas bacterias en los alimentos en mal estado. Por ejemplo, si algunos alimentos se vuelven rancios después de dejarlos afuera durante la noche, ya no se recomienda comerlos. Sin embargo, algunas personas mayores se resisten a deshacerse de ellos y terminan con el estómago. decepcionado.
4. Comer alimentos inmundos.
Esto es fácil de entender. Vamos a restaurantes de comida rápida sucios o con ingredientes pobres. Después de comer, inmediatamente descubrimos que nuestros intestinos y nuestro estómago son demasiado frágiles y es fácil. Tener diarrea. De hecho, esto puede estar relacionado con el hecho de que hemos comido alimentos inmundos.
5. Beber agua sucia.
Las personas necesitan beber una determinada cantidad de agua todos los días para poder reponer el agua que falta. Sin embargo, algunas personas no prestan atención a si el agua que beben ha sido hervida o si el agua embotellada que ha estado almacenada durante mucho tiempo ha caducado. Después de todo, las bacterias se reproducirán si no la bebe durante un tiempo. mucho tiempo.
6. Come mucho marisco.
Aunque a todo el mundo le encantan los mariscos, algunos están calientes y otros fríos. Si comemos una mezcla de ellos y comemos muchos mariscos fríos, la situación no es imposible. Por ello, el editor recomienda comer con moderación.
La medicina tradicional china cree que las causas de la diarrea crónica son relativamente complejas, pero la patogénesis siempre está relacionada con la disfunción gastrointestinal provocada por la deficiencia del bazo y del estómago. Meng Shen, un médico antiguo, dijo que la carne de pato es de naturaleza fría, y el "Manual de la dieta Suixiju" señaló que la carne de pato "come demasiado para estancar el qi y suavizar los intestinos. Está contraindicada en casos de deficiencia de yang, bazo débil , infecciones externas no resueltas, diarrea y gases intestinales." . Esto significa: Comer una gran cantidad de carne de pato afectará la función digestiva y provocará diarrea, por lo que, por supuesto, las personas con diarrea no deben comer carne de pato con frecuencia. Cixi siempre sufrió de diarrea crónica, ignoró los tabúes dietéticos y comió carne de pato. Esto inevitablemente dañaría aún más la función de digestión y absorción del tracto gastrointestinal y agravaría la afección, lo que provocaría heces blandas y diarrea, que es difícil de curar. Además del uso racional de los medicamentos para tratar la diarrea crónica, también es muy importante prestar atención a la alimentación y evitar que buenas enfermedades entren por la boca. Por supuesto, no se deben comer alimentos crudos, fríos e inmundos. Alimentos que son de naturaleza fría, dificultan la función digestiva del bazo y del estómago y tienen el efecto de suavizar los intestinos. Alimentos como peras, plátanos, espinacas, pato, etc. también deben consumirse con moderación y no en exceso. Los alimentos que pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, como el jengibre seco, el ñame, el espino, la manzana, el mijo, etc., se pueden consumir de forma selectiva para promover la recuperación gradual de la diarrea crónica.
Material de referencia: Diario del Pueblo Online