¿Cómo pueden las madres que amamantan aumentar la producción de leche?

Las mujeres lactantes que quieran aumentar su producción de leche deben beber más sopas, como sopa de papaya y carpa cruciana, sopa de costillas, sopa de tomate, sopa de patas de cerdo, sopa de carpa herbívora, etc. Siempre que sea una sopa natural y nutritiva, las mujeres lactantes pueden beber más, lo que puede mejorar eficazmente la situación de insuficiencia de leche durante la lactancia.

Presta atención a la nutrición

Además de beber más sopa, también debes prestar atención a la nutrición y al equilibrio en tu dieta diaria. Procura no ingerir algunos alimentos o fármacos que afecten a la lactancia, como malta, puerros, gallinas viejas, cerveza, etc. , lo que puede provocar que la madre produzca menos leche y también afectar la lactancia. Se recomienda que las madres sepan qué alimentos se pueden y no se pueden consumir durante la lactancia.

Busca un prolactinólogo profesional

También hay algunas madres que tienen menos leche al amamantar, lo que está relacionado con métodos inadecuados de lactancia, fluctuaciones emocionales excesivas, fatiga física o enfermedades físicas. Cuando no estés segura de qué está causando la baja producción de leche, también puedes buscar un especialista en lactancia profesional que te ayude a analizarlo.