Se dice que las mujeres de cuarenta años necesitan levantar un nido. ¿Qué alimentos saludables deberían comer?

Las mujeres estamos hechas de agua. Si comparamos el rostro de una mujer con una flor, entonces su vientre es una maceta.

Para que las flores luzcan bien, primero debes hacer que tu barriga luzca bien.

La teoría de la medicina tradicional china radica en el mantenimiento diario, en lugar de prescripciones extrañas.

1 Coma regularmente, sea vegetariano, coma alimentos ricos en fibra y, a menudo, coma algunos cereales integrales;

2. Duerme lo suficiente, no te quedes despierto hasta tarde, acuéstate temprano y levántate tarde;

3. un plato de polenta para el desayuno y un plato de gachas de mijo para la cena;

4. Beba sopa de huesos con frecuencia, no demasiado grasosa;

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6. Coma alimentos con algas con frecuencia;

7. En particular, las mujeres deben masajear con frecuencia el punto Sanyinjiao (un punto de acupuntura en el interior de la pantorrilla);

8. Masajea el pecho con frecuencia;

9. Sonríe con frecuencia y no te enfades;