¿Puedo utilizar ropa interior de agua caliente durante el confinamiento?

Estrictamente no se debe lavar, pues durante el período de confinamiento se deben cumplir dos tareas principales: por un lado, la mujer embarazada debe tener un tiempo de descanso suficiente y, por otro, la madre debe mantener su dieta. Por tanto, no está permitido lavar la ropa interior durante el encierro, y es un trabajo físico. El contacto con el agua en las manos puede provocar dolor en las articulaciones de los dedos. Podemos pedir ayuda a los familiares si es necesario.

Mantener una temperatura interior adecuada durante el confinamiento. En el segundo mes, se recomienda mantener constante la temperatura interior, normalmente en torno a los 25 grados. Si hace demasiado frío, la madre tendrá miedo al frío y el aire frío invadirá el cuerpo, provocando dolor en las articulaciones de la madre. Si la temperatura interior es demasiado alta, la madre se enojará, provocando heces secas y estreñimiento.

Actividades sencillas y adecuadas para despertar. En el segundo mes, las madres pueden levantarse de la cama y moverse adecuadamente, pero deben prestar atención a calentarse los pies y las articulaciones, evitar tocar el suelo frío y no realizar ejercicios de adelgazamiento posparto lo antes posible. el cuerpo no lo permite, y presta atención al descanso.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.