¿Qué hacer ante la caída del cabello durante la lactancia?
Dieta racional y complementos nutricionales integrales
La lactancia materna es el momento más desafiante para las madres. Un bebé que llora provoca falta de sueño. Junto con las necesidades de leche del bebé, la mayoría de los nutrientes se le proporcionan al bebé y, inevitablemente, no se garantiza el equilibrio de su propia nutrición. Por lo tanto, se recomienda que las madres lactantes complementen los alimentos con proteínas y aminoácidos. Además, las madres no deberían tener un eclipse parcial ni ponerse a dieta sólo para ponerse en forma rápidamente.
Asegure un estado de ánimo feliz
Asegúrese de mantener un estado de ánimo cómodo durante la lactancia y no se ponga demasiada presión mental. Los familiares y los maridos deben prestar más atención a las madres, asegurarse de que duerman lo suficiente y resolver su infelicidad. La caída del cabello durante la lactancia es temporal y se recuperará lentamente.
♀?Córtate el pelo corto.
Debido a que tienes que cuidar a tu bebé durante la lactancia, no tienes tiempo para cuidar demasiado tu cabello, por lo que es difícil asegurar que tu cabello tenga suficientes nutrientes. Se recomienda que las madres se corten el cabello durante la lactancia, lo que no solo facilitará el cuidado del bebé, sino que también reducirá el problema del color amarillento y las puntas abiertas.
El champú correcto
Ni que decir tiene que no puedes lavarte el pelo ni bañarte en el segundo mes, lo que es muy perjudicial para la protección de tu cabello. No limpiarlo durante mucho tiempo provocará una contaminación mixta de aceite capilar y polvo en el entorno ecológico del cuero cabelludo. No limpiarlo a tiempo obstruirá los poros y empeorará la caída del cabello.