Cómo perder peso en verano

En primer lugar debes averiguar los motivos del aumento de peso. ¿Por qué la gente engorda? Sólo una razón fundamental: ¡inversión > consumo! Si comes demasiado, tu cuerpo no necesitará tantos nutrientes, por lo que se convertirán en grasa y se acumularán. Si quieres evitar ganar peso debes mantener: Ingesta diaria de calorías = calorías consumidas por el cuerpo. Si quieres perder peso debes hacer esto: Calorías quemadas > Calorías consumidas todos los días. Así es como funciona la pérdida de peso. Tengo un amigo que al principio estaba relativamente gordo, alrededor de 120. No sé cuánto dinero tienes. Más tarde, usó el cinturón delgado de Japón y el VIGGIE GREEN de Corea, que se usa especialmente para moldear el cuerpo. Funciona muy bien. Por supuesto, esto es sólo una referencia. La situación de cada persona es diferente y debe analizarse individualmente.