¿Quién no es apto para baños termales?
1. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas pueden bañarse en aguas termales con medicación regular, pero no deben exceder los 20 minutos por vez. Tenga cuidado y camine lentamente al levantarse para evitar mareos y caídas debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y la bajada de la presión arterial.
2. Algunos pacientes con enfermedades de la piel no deben sumergirse en aguas termales. Ha habido rumores de que sumergirse en aguas termales tiene el efecto de embellecer la piel. Sin embargo, para personas que sufren picores invernales, eczemas, dermatitis atópica, etc. , sumergirse en agua caliente durante demasiado tiempo agravará los síntomas al acelerar la evaporación de la humedad de la piel y destruir la capa protectora de la piel.
3. No apto para mujeres embarazadas. Los estudios han confirmado que la "fiebre alta" tiene efectos teratogénicos.
4. Después de sumergirse en aguas termales, el agua del cuerpo se evapora rápidamente, por lo que es necesario beber agua para reponerla.
Datos ampliados sobre el modo correcto de apertura para baños termales;
1. Primero verifique si la temperatura del agua de manantial es adecuada con las manos o los pies. No salte a la piscina de aguas termales de una vez.
2. Primero siéntate en el borde de la piscina con los pies, estira los pies y sumérgete lentamente, luego vierte el agua termal por todo tu cuerpo con las manos, y finalmente sumerge todo tu cuerpo. el agua de manantial de vez en cuando.
3. Calentar primero y luego calentar. La zona de aguas termales cuenta con piscinas con diferentes temperaturas. Desde aguas termales bajas hasta aguas termales altas, debes adaptarte gradualmente a la temperatura primaveral.
4. Aprovecha el tiempo. Generalmente, los baños termales se pueden sumergir repetidamente durante 20 a 30 minutos cada vez. Si sientes sequedad en la boca o opresión en el pecho, descansa junto a la piscina, haz algunos ejercicios de estiramiento y luego bebe un poco de agua destilada para rehidratarte. A algunas personas les gusta que todo su cuerpo esté rojo, pero deben prestar atención a si experimentan latidos cardíacos acelerados o dificultad para respirar.
5. Cooperación en masajes. Un masaje de puntos de acupuntura adecuado mejorará el efecto de las aguas termales en el cuidado de la salud y tendrá efectos terapéuticos obvios en ciertas enfermedades.
6. Presta atención a tu cuerpo, utiliza la menor cantidad posible de champú o gel de ducha y enjuaga con agua limpia.
Fuente de referencia Enciclopedia Baidu-Hot Springs (aguas termales naturales)