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¿Cuáles son algunos remedios caseros para prevenir los resfriados en verano?

El resfriado es una enfermedad muy común. Creo que mucha gente se ha resfriado, especialmente en verano. Si resfriarse es algo muy doloroso y no se puede utilizar el aire acondicionado en verano, ¿sabes qué métodos se pueden utilizar para prevenir los resfriados en verano? A continuación te daré una introducción detallada sobre cómo prevenir los resfriados en verano.

1. Receta dietética para prevenir los resfriados

Té de frijol mungo

Eficacia: elimina el calor y desintoxica, trata la fiebre aguda epidémica, los síntomas incluyen dolor de garganta, calor. tos y puede prevenir la influenza.

Ingredientes: 50g de judía mungo, 5g de té verde, 15g de azúcar de roca.

Método: lavar los frijoles mungo, triturarlos, ponerlos en un bol con hojas de té y azúcar de roca, prepararlos con agua hirviendo durante unos 20 minutos y luego beberlos.

Zumo de sandía y tomate

Efectos: depurador del calor y desintoxicante, disipador del calor y deshumidificador. Puede utilizarse para tratar los resfriados de verano, con síntomas como fiebre, sed, irritabilidad, orina roja y caliente, pérdida de apetito, indigestión, etc.

Ingredientes: sandía y tomate.

Elaboración: Coger la pulpa de la sandía, quitarle las semillas y exprimir el jugo con una gasa. Blanquear los tomates en agua hirviendo, pelarlos y exprimirlos con una gasa. Los dos jugos se mezclan y se usan para hacer té.

Tanghong Jiangyin

Eficacia: alivia los vómitos y alivia los síntomas externos, armoniza y disipa el resfriado. Es adecuado para personas con fiebre por viento-frío, dolor de cabeza, dolor corporal y sin sudoración.

Ingredientes: 15g de jengibre en rodajas, cebolleta, 20g de azúcar moreno.

Preparación: Cortar las cebolletas en trozos de 3 cm de largo (3 trozos en total), poner a hervir 500 gramos de agua y añadir azúcar moreno.

2. Causas de los resfriados

1. Causas de los resfriados

(1) Causados ​​por virus

Aproximadamente el 70%-80% de las infecciones agudas del tracto respiratorio superior son causadas por virus. Principalmente virus de la influenza (tipos A, B y C), virus parainfluenza, virus respiratorio sincitial, adenovirus, rinovirus, echovirus, virus coxsackie, virus del sarampión y virus de la rubéola.

(2) Infección bacteriana

La infección bacteriana puede ocurrir directamente o después de una infección viral. El estreptococo hemolítico es el más común, seguido de Haemophilus influenzae y neumococo y Staphylococcus aureus. Ocasionalmente se observan bacilos gramnegativos. Las principales manifestaciones de infección son rinitis, faringitis o amigdalitis.

(3) Factores desencadenantes externos

Cuando existen factores desencadenantes como frío, lluvia, cansancio excesivo, etc. que reducen la función de defensa local de todo el cuerpo o de las vías respiratorias. , existía originalmente en el tracto respiratorio superior o en el mundo exterior. Los virus o bacterias invasores pueden multiplicarse rápidamente y causar enfermedades, especialmente en personas mayores y frágiles o que padecen enfermedades respiratorias crónicas como sinusitis paranasal y amigdalitis.

2. Patogenia

1. Rinitis aguda: en adultos es causada principalmente por rinovirus, seguido por el virus parainfluenza, el virus respiratorio sincitial, el echovirus y el virus coxsackie.

2. Faringitis viral: causada principalmente por rinovirus, adenovirus, virus de la influenza, virus de la parainfluenza, enterovirus, virus respiratorio sincitial, etc.

3. Laringitis viral: causada principalmente por rinovirus, virus de la influenza A, virus de la parainfluenza y adenovirus.

4. Bronquitis viral: causada mayoritariamente por virus respiratorio sincitial, virus de la gripe, coronavirus, virus de la parainfluenza, rinovirus, adenovirus, etc.

5. Angina herpética: frecuentemente causada por el virus Coxsackie a.

6. Fiebre conjuntival faríngea: causada principalmente por adenovirus y virus coxsackie.

7. Amigdalitis faríngea bacteriana: causada mayoritariamente por estreptococos hemolíticos, seguidos de Haemophilus influenzae, neumococos, estafilococos, etc.

3. Clasificación de las causas del resfriado en la medicina tradicional china

1. Frío-viento: relacionado con la sensación de frío del paciente. La razón suele ser la fatiga, no descansar lo suficiente, además de estar expuesto al viento o resfriarse. Los resfriados suelen aparecer en otoño e invierno.

2. Viento-calor y frío: La causa suele ser el estreñimiento, que muchas veces pertenece al síndrome del Meridiano de Yangming.

3. Frío húmedo de verano: siente el mal del calor-humedad y, como le gusta disfrutar del clima fresco y beber agua fría, el aire frío suprime el calor-humedad del cuerpo. y su excreción se bloquea, provocando que usted se enferme.

4. Frío de verano: debido a la sequedad y el calor prolongados, es un síndrome de calor Yang puro.

5. Resfriados: mayoritariamente relacionados con cambios bruscos de clima, frío y temperatura anormales.