¿Qué tés saludables pueden aliviar eficazmente los dolores menstruales?

Té de jengibre y azúcar moreno, el azúcar moreno ha sido una de las mejores opciones para el cuidado de la salud menstrual y posparto de las mujeres desde la antigüedad. Al mismo tiempo, el jengibre es de naturaleza cálida. Para las mujeres durante la menstruación, beber té de jengibre y azúcar moreno de manera adecuada puede aliviar las molestias menstruales como la dismenorrea. Método: Cortar el jengibre fresco en tiras, hervirlo en agua y luego agregar azúcar moreno.

Té de lavanda, en ocasiones, la dismenorrea no es por falta de algo o enfermedad, sino por un exceso de presión. Se acerca la menstruación, lo que fácilmente puede provocar cambios de humor. Además, las mujeres trabajadoras se ven preocupadas por una gran cantidad de trabajo, lo que fácilmente puede provocar una presión psicológica excesiva y dismenorrea. Para este tipo de dismenorrea, puedes optar por el té de lavanda. La lavanda tiene un efecto calmante y puede aliviar eficazmente los dolores menstruales.