Ajuste de la dieta durante el embarazo, ¿qué debo comer si quiero tener una niña?

Si desea tener una niña, tanto el marido como la mujer deben ajustar su dieta un año antes de planificar el embarazo, para que las posibilidades de tener una niña sean mayores. ¿Qué tipo de chica quieres? Las mujeres que quieren tener una niña pueden comer alimentos más ácidos como huevos, carnes magras y pescado, mientras que los hombres pueden comer alimentos más alcalinos como verduras y frutas. Vale la pena señalar que la dieta durante el embarazo no solo debe ser nutritiva, sino también equilibrada e integral, y evitar una dieta única.

Las mujeres comen más alimentos ácidos.

Las mujeres comen alimentos más ácidos, incluidos alimentos débilmente ácidos, como chocolate, fideos huecos, cebollas, arroz blanco, maní, cerveza, tofu frito, algas, almejas, pulpo, lochas, etc. , y alimentos moderadamente ácidos como jamón, tocino, pollo, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, atún, ternera, pan, trigo, mantequilla, locha, etc.

Los hombres deberían comer más alimentos alcalinos.

Los hombres deben comer más alimentos alcalinos, incluidos alimentos débilmente alcalinos, como frijoles rojos, rábanos, manzanas, repollo, cebollas, tofu, etc. , Alimentos moderadamente alcalinos, como rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, melones, fresas, proteínas, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc. , y alimentos muy alcalinos como uvas, té, vino, brotes de algas, algas, etc.

Dieta equilibrada e integral

La dieta durante el embarazo no sólo debe ser nutritiva, sino también equilibrada e integral. Evitar una dieta única.