¿Qué debo comer si tengo tos? 7 métodos de dietoterapia que vale la pena recopilar.
El rábano blanco puede ayudar a tratar muchas enfermedades. No sólo puede regular el qi y resolver la flema, producir líquido y aliviar la tos, sino también nutrir los riñones y el qi, aliviar la tos y aliviar el asma.
La miel tiene los efectos de nutrir el organismo, humedecer los pulmones, aliviar la tos, humedecer los intestinos, desintoxicar y embellecer. La combinación de ambos es una excelente manera de aliviar los síntomas de la tos.
Ejercicio:
Primero toma un rábano blanco, lávalo y pélalo; corta el rábano en cubos; toma media botella de miel y vierte el rábano picado en la miel.
Después de 2 horas, vierte una cucharada de jugo de miel de rábano, dilúyelo con agua tibia y bébelo 4-5 veces al día. Los síntomas de la tos pueden aliviarse a partir del día siguiente y este método también tiene ciertos efectos sobre el asma.
2 2. Resfriados y resfriados: Las naranjas asadas pueden aliviar la tos y reducir la flema. Esto se debe principalmente al efecto de la piel de naranja. Asar naranjas puede eliminar el olor acre de las cáscaras de naranja frescas y aumentar el contenido de sus ingredientes activos. Las naranjas asadas no afectarán el sabor ni el valor nutricional y también pueden mejorar la función de resolver la flema y aliviar la tos.
Las naranjas asadas tienen un buen efecto sobre la tos causada por el viento y el frío. Los principales síntomas son: sonido bajo de la tos, flema espumosa, extremidades frías y sonidos nasales claros.
Práctica:
Después de lavar las naranjas, remójalas en agua hirviendo a 40 ℃ ~ 50 ℃ durante 3 minutos, sécalas con un paño y hornéalas hasta que estén ligeramente quemado. Coma una naranja (con piel) cada mañana y cada noche.
3 3. Tos de fuego pulmonar: El azúcar de roca cocido al vapor y el jugo de pera china humedecen los pulmones, eliminan el calor, producen fluidos corporales y apagan la sed. Junto con el azúcar de roca, puede potenciar el efecto hidratante y aliviar la tos, y puede tratar la tos seca de pulmón, la tos seca sin flema, la sequedad de boca y garganta, y es especialmente indicado para su consumo en otoño.
Práctica:
Pelar la pera, cortar la parte superior, sacar el corazón interior con una cuchara, poner azúcar de roca en el medio, volver a tapar la parte superior y meter la pera. Cocer al vapor y cocinar al vapor durante unos 30 minutos. Listo para comer. Se necesitan varias veces para que sea efectivo.
4 4. Tos por la mañana: El agua con miel de frangipani puede aliviar la tos. Si le añades huevos puede ser mejor.
Ejercicio:
Añade agua hirviendo a los huevos para que caigan. Después de enfriar un poco, agregue 1 cucharada de miel y un poco de aceite de sésamo. Bébelo todas las mañanas en ayunas durante 10 a 15 días.