¿Qué pasará si comes demasiada sal durante el confinamiento?

Hay muchas cosas que no se pueden hacer durante el confinamiento, como no comer comida fría, no soplar brisa fresca, no trasnochar, no bañarse, etc. Sólo prestando atención a estas cosas podrás sobrevivir al período de encierro y evitar enfermarte. También hay muchas cosas a las que hay que prestar atención a la hora de comer durante el confinamiento. ¿Puedo comer sal durante el confinamiento?

Se puede comer sal durante el confinamiento, pero no en exceso. Lo mejor es comer menos de 6 gramos al día. No consumir sal durante el parto afectará al apetito de la madre y a su complemento nutricional. El consumo excesivo de sal puede afectar los riñones y provocar presión arterial alta. Si le da a su bebé esa leche, dañará sus riñones y será perjudicial para su salud, por lo que no puede comer demasiada sal.

Durante el confinamiento tu condición física es mala y necesitas complementar tu alimentación. Sin embargo, debes prestar atención a tu dieta diaria y evitar comer alimentos fríos y duros, porque el sistema gastrointestinal no se ha reparado en este momento y está relativamente débil, lo que no favorece la digestión.

Durante el confinamiento no sólo se debe prestar atención a la dieta, sino también al descanso. Después de un buen descanso, las madres embarazadas pueden recuperarse más rápido y, después de un buen descanso, se secretará más leche. Preste atención también a la higiene personal. Lave la vulva con agua tibia en horarios habituales y mantenga el perineo limpio y seco.