¿Qué frutas se pueden comer en verano para curar enfermedades?
1. Kiwi: bueno para la salud dental
La salud de las encías está estrechamente relacionada con la vitamina C. Las personas que carecen de vitamina C tienen encías frágiles, a menudo sangrando, hinchadas e incluso dientes flojos. . El contenido de vitamina C del kiwi es el más rico entre las frutas, por lo que es la fruta más beneficiosa para la salud de las encías. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío. Entra en el meridiano del bazo y del estómago. Eficacia: eliminar el calor y calmar la sed, eliminar el ántrax y aliviar la estranguria. Puede usarse para tratar el daño de los fluidos corporales causado por fiebre, sed caliente, mastitis, prolapso anal, ictericia por calor húmedo, secreción excesiva, etc.
2. Castañas de agua: trata el estreñimiento
Las castañas de agua se pueden utilizar como medicamento después de ser lavadas y retiradas. El sexo es dulce y suave. Entra en los meridianos del pulmón y del estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y calmar la sed, la diuresis y la flema y reducir la presión arterial. Puede usarse para tratar el daño de los fluidos corporales causado por fiebre, sed, pérdida de apetito, heces obstruidas, tos por calor pulmonar, etc. También tiene ciertos efectos sobre la ictericia por calor húmedo, edema de nefritis y ciertas enfermedades oculares.
3. Sandía: alivia el calor del verano
Una de las frutas principales en verano. La medicina tradicional china a menudo utiliza la cáscara de sandía (también conocida como sandía Cui Yi), la pulpa de sandía y la escarcha de sandía (cristalización del jugo que rezuma al agregar sal de Glauber a la sandía) como medicamentos. Es de naturaleza dulce y fría. Entra en el corazón, el estómago y la vejiga. Tiene los efectos de aliviar el calor, eliminar la irritabilidad, producir fluidos corporales y calmar la sed, diuresis y bajar la presión arterial. Puede usarse para la sudoración durante el calor del verano, el daño a los fluidos corporales, el malestar y la sed, y la orina corta y roja. También tiene ciertos efectos sobre el calor del estómago, el dolor de muelas y la presión arterial alta. 4. Níspero: resuelve la flema y alivia la tos
El fruto y las hojas se pueden utilizar como medicamento. El níspero tiene un sabor amargo y un carácter neutro. Regresa a los meridianos del bazo, pulmón e hígado. Tiene los efectos de resolver las flemas, aliviar la tos, armonizar el estómago y reducir el nihilismo. Se puede utilizar para la tos con flema pegajosa y difícil de expulsar, así como para el calor de estómago, la sed, los vómitos, etc. Los pacientes con bronquitis crónica pueden lavar y hervir 100 gramos de hojas de níspero y 250 gramos de azúcar moreno, mezclar y concentrar la primera y segunda decocciones y agregar azúcar hasta formar una pasta. Tomar una cucharada tres veces al día.
5. Plátano: Alivia la fatiga cerebral
El uso excesivo del cerebro provoca que el cuerpo carezca de vitaminas, minerales y calorías. Además de la fatiga cerebral, las personas suelen sentirse deprimidas. En este momento, complementar con plátanos puede proporcionar los nutrientes necesarios y aliviar las emociones negativas. Debido a que el uso excesivo del cerebro consumirá una variedad de vitaminas, los nutricionistas recomiendan complementar el almacenamiento y otras tabletas multivitamínicas al mismo tiempo.
6. Cereza: Complementa el oxígeno y mejora la circulación sanguínea.
En la mayoría de los casos, la fatiga está relacionada con un contenido reducido de hierro en la sangre, un suministro insuficiente de oxígeno y una mala circulación sanguínea. Comer cerezas puede complementar el hierro y la rica vitamina C que contienen también puede promover la absorción de hierro por parte del cuerpo.
Previene la pérdida de hierro, mejora la circulación sanguínea y ayuda a combatir la fatiga. 7. Papaya: Alivia la fatiga ocular, la sequedad y el dolor.
Mirar fijamente la pantalla de una computadora o televisión durante mucho tiempo y usar en exceso los ojos consumirá una gran cantidad de vitamina A, una sustancia clave de la que depende la sensibilidad de la retina. Tus ojos se sentirán secos, dolorosos, fotosensibles. y hasta tu vista se deteriorará. En este momento, es necesario comer papaya, que puede aportar mucha vitamina A.
8. Mango: antiedad y prevención de arrugas
Si la elasticidad del colágeno de la piel es insuficiente, las arrugas aparecerán fácilmente. El mango es la mejor fruta para prevenir las arrugas porque es rico en betacaroteno y enzimas únicas, que pueden estimular la vitalidad de las células de la piel, promover la eliminación de desechos, ayudar a mantener la elasticidad del colágeno y retrasar eficazmente la aparición de arrugas.
9. Naranjas: Prevenir y tratar el pie de atleta
Las personas que carecen de vitamina B1 son propensas al beriberi. En este caso, la naranja es la opción más adecuada, ya que es rica en vitamina B1 y ayuda al metabolismo de la glucosa.
Puede prevenir y tratar eficazmente el pie de atleta. 10. Pomelo: Protege el sistema cardiovascular
El exceso de colesterol afecta gravemente la salud cardiovascular. Especialmente las personas con antecedentes de enfermedades cardíacas deben prestar más atención al control del índice de colesterol en el organismo. El pomelo es reconocido por la comunidad médica como la fruta más terapéutica. La pectina natural contenida en sus válvulas puede reducir el colesterol en el organismo y prevenir diversas enfermedades cardiovasculares.
11. Repollo: Puede curar todas las enfermedades.
Se considera un vegetal que puede curar todas las enfermedades. Las hojas de col china remojadas en agua hirviendo y aplicadas en la zona afectada pueden tratar quemaduras, cortes, hematomas, artritis, neuralgias, eczemas, máculas, acné, etc. Beber jugo de repollo puede tratar resfriados, dolores de cabeza, bronquitis y faringitis. Si tiene un dolor de cabeza intenso debido al consumo excesivo de alcohol, puede hervir repollo en agua, fumarse la cabeza con vapor y respirar profundamente, lo que puede aliviar significativamente el dolor.
12. Raíz de loto: disipa los malestares y alivia la resaca.
La raíz de loto contiene almidón, proteínas, asparagina, vitamina C y oxidasa, y además tiene un alto contenido en azúcar. Comer raíz de loto fresca cruda puede eliminar el calor y aliviar los problemas, sacia la sed y los vómitos. Si se exprime la raíz de loto fresca para obtener jugo, el efecto será aún peor. La raíz de loto cocida tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede fortalecer el bazo, abrir el apetito y nutrir la sangre y el corazón. Por lo tanto, nutre principalmente los cinco órganos internos y tiene los efectos de la digestión, calmar la sed y el crecimiento muscular.