¿Qué alimento es bueno para la vista?
Presbicia
La capacidad de las personas mayores para ver cosas de cerca disminuye porque el núcleo del cristalino se endurece gradualmente, provocando una disfunción de la acomodación. La medicina tradicional china cree que la visión está relacionada con la fuerza del qi del riñón. La insuficiencia de agua en los riñones y la insuficiencia de esencia y sangre provocarán presbicia de antemano. La dietoterapia puede utilizar frijoles negros y semillas de sésamo negro para nutrir los riñones y la sangre, fortalecer los dientes, mejorar la vista y resistir el envejecimiento. Además, coma más pescado, huevos, leche, carnes magras y verduras y frutas frescas.
Catarata
Es causada principalmente por insuficiencia de Qi y sangre, estancamiento del Qi del Hígado y desnutrición de las colaterales oculares. Por lo tanto, conviene comer más alimentos que repongan el qi y la sangre, regule el hígado y regule el qi, como verduras, tomates, zanahorias, batatas, uvas, plátanos, albaricoques, leche, leche de cabra, etc. , y se debe controlar la grasa animal, el azúcar, el tabaco y el alcohol, y beber más agua.
Glaucoma
La característica patológica del glaucoma es el aumento de la presión intraocular, provocando trastornos de la circulación sanguínea y edema del tejido ocular. La medicina tradicional china cree que se debe al estancamiento del qi del hígado y a la obstrucción de los ojos. La dieta debe nutrir el hígado y aliviar la depresión, comer más pescado, huevos, carne magra, leche, leche de cabra, verduras y frutas frescas, comer menos o nada de alimentos grasos y evitar el alcohol, las comidas picantes y el café. Coma más rábanos, ñames, miel, etc.
Miopía
Causada principalmente por insuficiencia de hígado y riñones o uso excesivo de los ojos. Es aconsejable nutrir el hígado y los riñones y dragar el qi y la sangre. Comer más semillas de sésamo negro. frijoles, moras, carnes magras y palomas, carne, pollo, pescado, batatas y verduras y frutas frescas.