¿Es mejor comer leche o leche de soja?
Leche y leche de soja Tanto la leche como la leche de soja son ricas en nutrientes y beneficiosas para el cuerpo humano. Sin embargo, según las encuestas, la leche es apta para el consumo de hombres y la leche de soja es más adecuada para las mujeres. . Especialmente para los chinos de piel amarilla, la leche de soja es más adecuada.
En las mujeres de 30 a 45 años, las enfermedades ginecológicas se presentan con frecuencia, incluidos tumores de mama, fibromas uterinos y quistes ováricos. Estas enfermedades están estrechamente relacionadas con los cambios en los niveles de estrógeno. Beba más leche de soja en esta etapa. ¿Por qué los nutricionistas chinos recomiendan la leche de soja fresca como alimento ideal para prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión, la arteriosclerosis y otras enfermedades? Beber leche de soja fresca puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. La leche de soja puede ayudar a los pacientes con anemia.
La leche de soja fresca es recomendada por los nutricionistas chinos como alimento ideal para prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión, la arteriosclerosis y otras enfermedades. Beber leche de soja fresca puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. La leche de soja tiene un efecto más fuerte que la leche en los pacientes con anemia. Beber leche de soja cocida para complementar la proteína vegetal puede mejorar la resistencia de las personas a las enfermedades, logrando así efectos anticancerígenos y para el cuidado de la salud. El consumo prolongado de leche de soja puede prevenir y tratar el asma.
Leche de soja: solución para el cuidado de la salud cardiovascular y cerebrovascular. Como bebida diaria, la leche de soja contiene saponinas de soja, isoflavonas, oligosacáridos de soja y otros factores especiales para la salud con importantes funciones para el cuidado de la salud. Beber más leche de soja fresca puede prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. El consumo regular de leche de soja puede mantener el equilibrio nutricional normal, regular integralmente el sistema endocrino, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, reducir la carga cardiovascular, aumentar la vitalidad del corazón, optimizar la circulación sanguínea, proteger los sistemas cardiovasculares y tiene la función de tonificar el hígado y los riñones. , anticancerígeno y mejora de la inmunidad, etc. Eficacia, por lo que algunos científicos llaman a la leche de soja "solución para el cuidado de la salud cardiovascular".
Leche de soja y diabéticos. La diabetes es causada principalmente por la acumulación a largo plazo de una dieta no científica. Una dieta inadecuada a menudo afecta la absorción de magnesio, fósforo, cobre, zinc, cromo, cobalto, germanio y otros elementos, lo que eventualmente conduce a la aparición de diabetes. Estudios recientes realizados por académicos extranjeros han confirmado que las bebidas de soja tienen un efecto reductor del azúcar en sangre. La leche de soja es un alimento extremadamente valioso para los pacientes diabéticos, porque los pacientes diabéticos consumen alimentos de soja ricos en fibra soluble en agua, que pueden ayudar a controlar el azúcar en sangre.
La leche de soja fresca es más adecuada para que las mujeres mantengan su belleza. Las investigaciones científicas creen que el paso de la juventud femenina está estrechamente relacionado con la reducción de estrógenos. La investigación nutricional moderna cree que, además de los fitoestrógenos, la leche de soja fresca también contiene proteína de soja, isoflavonas, lecitina y otras sustancias. Tiene cierto efecto preventivo sobre ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de mama y el cáncer de útero, y es un suplemento de estrógeno natural. Al mismo tiempo, la leche de soja también contiene un tipo de fitoestrógeno "didzeína" que no se encuentra en la leche. Esta sustancia puede regular la función del sistema endocrino femenino. Beber de 300 a 500 ml de leche de soja fresca todos los días puede mejorar significativamente la mentalidad y la condición física de las mujeres, retrasar el envejecimiento de la piel y lograr el propósito del cuidado de la belleza.