Los peligros de un mal período de confinamiento

Los peligros de un mal periodo de confinamiento. Después de que una madre da a luz a su hijo, necesita pasar por un confinamiento. Es inevitable que no pueda hacerlo bien por diversos motivos. A continuación, te llevaré a conocer más sobre los peligros del confinamiento.

Peligros de un mal período de confinamiento 1. El período de confinamiento requiere más reposo en cama para que el cuerpo pueda recuperarse rápidamente. Pero algunas madres pasan muy poco tiempo descansando en la cama, a menudo no duermen lo suficiente o se levantan mucho. Es probable que esto afecte la columna y la espalda de la madre, por lo que después del período menstrual, sentirá dolor y molestias en la espalda mientras haga un poco de trabajo de parto.

Mi madre todavía mira a menudo su teléfono móvil o su ordenador y tiene los ojos muy cansados ​​o está muy nerviosa. Después de que nazca el bebé, los ojos tendrán manchas de lágrimas y síntomas astringentes. Si durante el confinamiento haces tareas domésticas con frecuencia, cortas verduras, lavas los platos o fregas el suelo, debes mantener la cabeza gacha. Estas tareas pueden provocar fácilmente una espondilosis cervical, lo que hará que la columna cervical sea muy incómoda en el futuro.

Además, no presté atención a usar más ropa durante el confinamiento, lo que permitía que el aire frío entrara al cuerpo y no pudiera salir. Después de dar a luz, a menudo tengo dolores de cabeza o no soporto el viento y tengo mucho miedo al frío. Por tanto, las madres deben permanecer en confinamiento, no correr durante el confinamiento y pasar más tiempo en casa con sus bebés.

Peligros del mal confinamiento 2 ¿Qué es mejor durante el confinamiento?

Mantener un sueño adecuado

Después de dar a luz a un niño, la madre no sólo tiene que cuidar bien de su propio cuerpo, sino que también amamanta al niño. En ese momento, el sueño del niño no era muy regular, lo que fácilmente hacía que las mujeres embarazadas se sintieran agotadas mentalmente y no era propicio para la recuperación física.

Comunícate más con las personas que te rodean y mantente de buen humor. Durante este período, por diversas razones como la falta de nadie cerca o el arduo trabajo de cuidar al niño, es fácil sufrir depresión posparto, lo cual es muy peligroso para la madre. Por lo tanto, si no tienes nada que hacer, habla con tu familia o buenos amigos que te rodean, aprende a pedir ayuda y habla si tienes algunos problemas que no puedes resolver por ti mismo. No te lo tomes en serio.

Presta atención a una alimentación saludable

Comer bien favorecerá tu salud. Para recuperarse lo antes posible, no sólo coma bien, sino también de forma integral. No lo olvide, usted debe alimentar a sus propios hijos. Sólo si mantiene su propia nutrición, sus hijos podrán comer bien.

Ejercicio adecuado

En opinión de algunas personas mayores, prohibir el ejercicio en el segundo mes empeorará la salud de la madre. De hecho, después de entrar en el puerperio, puedes hacer algunos ejercicios en aproximadamente medio mes. Estar mucho tiempo en cama es aún peor para el cuerpo. Hoy en día, muchas mujeres embarazadas aumentan de peso durante el embarazo y están muy preocupadas después del parto. El ejercicio adecuado ayuda a la madre a recuperar la forma de su cuerpo.

La duración del período puerperal todavía depende del grado de recuperación de la madre durante este período de recuperación. Si la madre no se recupera bien en un mes, naturalmente se ampliará el tiempo de descanso. Sólo cuidando bien tu cuerpo será más ventajoso tener un segundo hijo.

Peligros del mal confinamiento 3 ¿Cuántos días estará una madre de confinamiento?

Generalmente “confinamiento” es un término que se le da a todo el mundo. ¿Crees que es un mes? De hecho, el parto se refiere al período que va desde el final del parto hasta la recuperación de la madre y la recuperación de todas las partes excepto los senos antes del parto. Médicamente hablando, este período es generalmente de 42 días, pero el número específico de días depende de la condición física y la recuperación de la madre. Además, lo mejor es acudir al hospital para un chequeo después del parto para comprobar la recuperación del cuerpo y comprobar si es posible "salir del encierro" antes del parto, o si otras partes del cuerpo no se han recuperado. o tener problemas durante el parto, sobre todo prestar atención al útero para ver si se ha recuperado.

¿Cuáles son los malentendidos sobre el parto posparto?

Después de saber cuántos días estará una madre de confinamiento, os hablaré de los malentendidos del confinamiento. En primer lugar, evita cepillarte los dientes. Este es un malentendido entre la generación mayor. Pueden pensar que cepillarse los dientes durante el confinamiento provocará la pérdida de dientes. De hecho, aunque estés en confinamiento, debes prestar atención a la higiene bucal y cepillarte los dientes con normalidad, de lo contrario afectará a tu salud bucal. En segundo lugar, beba más sopa de lactancia. De hecho, beber sopa de lactancia justo después de dar a luz agravará el dolor de la madre durante la lactancia. Al principio se debe beber una sopa más ligera. Si la leche materna no es suficiente, gradualmente se puede beber un poco de sopa de lactancia.