¿Qué tipo de té puedes beber para nutrir tu piel?
1. Una especie de té hidratante y de belleza
1. Té de semillas de Coix y espino
Las semillas de Coix pueden eliminar el calor y promover la humedad, la diuresis y la hinchazón. , por lo que es una buena elección. Puede ayudar eficazmente a que la piel desaparezca las manchas y tiene excelentes efectos blanqueadores y de eliminación del acné. El té de semilla de Coix y espino puede promover eficazmente la circulación sanguínea y el metabolismo del agua en el cuerpo, mostrando así una hermosa apariencia en la superficie de la piel que no está hinchada ni oscura.
Preparar un poco de cebada y espino, sofreír la cebada, lavar el espino, cortarlo en trozos pequeños, luego dejar enfriar la cebada frita, hervirla con rodajas de espino en agua y beberla con frecuencia. Beber té de semillas de coix y espino puede mejorar la hinchazón del rostro, eliminar las manchas faciales y tiene muy buenos efectos nutricionales y de belleza en el rostro.
2. Té de rosas y miel
El té de rosas puede regular eficazmente el qi y la sangre, promover la circulación sanguínea en el cuerpo, eliminar eficazmente la fatiga e hidratar la piel. Prepare una cantidad adecuada de té de rosas, un poco de miel y una cantidad adecuada de agua hirviendo. Remoje el té de rosas en agua hirviendo, luego vierta un poco de miel, revuelva uniformemente y bébalo. Agregar miel al té de rosas puede mejorar el efecto hidratante del té de rosas en la piel. La miel es muy útil para antiarrugas, humectar e hidratar la piel. También puede aliviar eficazmente el estreñimiento y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Las niñas suelen beber miel y té de rosas, que pueden regular eficazmente su cutis y mantener su piel tierna y tersa.
3. Té de Tremella y wolfberry
Wolfberry tiene un muy buen efecto de mejorar la vista y nutrir el yin, pero también tiene ciertos efectos cosméticos, que pueden ayudar a mejorar la piel apagada y revitalizar la piel. Aporta luminosidad y proporciona a la piel la humedad y los nutrientes que necesita. El té de Tremella y wolfberry puede hidratar eficazmente la piel y mejorarla después de beberlo.
Preparar un poco de hongo blanco, baya de goji y azúcar de roca, remojar el hongo blanco, ponerlo en una olla, agregar un poco de agua, cocinar, luego agregar baya de goji y azúcar de roca, continuar hirviendo, dejar enfriar y beber. Beber regularmente té de Tremella y Wolfberry puede regular eficazmente el cutis, mejorar el cutis apagado y agregar luminosidad a la piel.
4. Té de crisantemo y limón
El limón es rico en vitamina C, que puede aclarar eficazmente las manchas de la piel, inhibir la deposición de melanina y dejar la piel suave y clara. El té de crisantemo tiene un muy buen efecto desintoxicante y depurador del calor, que puede ayudar a desintoxicar la piel, embellecerla y suavizar los poros dilatados del rostro. El té de crisantemo también puede aliviar eficazmente los problemas de acné causados por el veneno térmico. El té de crisantemo es una buena opción para eliminar el calor e hidratar la piel.
Preparar una pequeña cantidad de crisantemos, rodajas de limón y un poco de miel. Hervir los crisantemos en agua limpia, luego agregar las rodajas de limón y remojarlas en agua hirviendo. Agregar un poco de miel al gusto. Este té tiene un sabor delicioso, ácido y dulce. Beberlo con regularidad puede desintoxicar y nutrir eficazmente la piel, haciéndola más radiante e impecable.
Recordatorio: aunque el té de belleza puede mejorar el color de la piel y regular el cutis hasta cierto punto, las niñas deben tener cuidado de evitar elegir té fuerte al beber té. Beber té o café fuerte con regularidad no es bueno para el cuidado de la piel.
2. Bebida de belleza casera
1. Leche de sésamo negro y pasta de arroz negro
Ingredientes: sésamo negro, arroz negro, leche, azúcar.
1. Lavar las semillas de sésamo negro y el arroz negro y dejarlos en remojo durante la noche. La proporción de semillas de sésamo negro y arroz negro depende de las preferencias personales. Mi proporción aproximada es 2:1. Pon las semillas de sésamo negro remojadas y el arroz negro en un procesador de alimentos, tritura y reserva.
2. Coge un pote de leche pequeño y añade agua y leche en una proporción de 1:1. Después de que hierva el agua, ponemos en la olla nuestras semillas de sésamo negro trituradas y el arroz negro, agregamos el azúcar, removemos mientras cocinamos y cocinamos a fuego medio durante 15 minutos. Durante el proceso de cocción, tenga en cuenta que la pasta de arroz es relativamente pegajosa y se derramará fácilmente después de hervir. ¡Tenga cuidado de no quemarse las manos!
Jalea de té de crisantemo
Ingredientes: crisantemo, baya de goji, azúcar de roca, agar.
1. Prepare té de crisantemo con crisantemo, baya de goji y azúcar de roca.
2. Tome una olla pequeña, ponga en ella el té de crisantemo preparado, agregue una cantidad adecuada de agar (dependiendo de la cantidad de té), hierva a fuego medio hasta que el agar se derrita y luego ponga. Mételo en el molde. Enfriar a fuego medio.
c.Pasta de almendras con leche de papaya
Ingredientes: papaya, almendras americanas, leche, azúcar.
1. Pelar la papaya y cortarla en trozos.
2. Utiliza un molinillo para triturar las almendras hasta convertirlas en polvo.
3. Tome una olla pequeña, agregue la cantidad adecuada de leche, luego agregue la almendra molida en polvo, revuelva mientras cocina, cocine por 15 minutos, luego agregue el azúcar y la papaya. Es el mejor postre para hidratar la piel. en verano.
d. Jengibre mezclado con leche
Ingredientes: leche entera, azúcar, jengibre fresco.
1. Cogemos un trozo de jengibre fresco para sacarle el jugo, porque en casa tenemos herramientas. De lo contrario, puedes picar el jengibre en una gasa y exprimir el jugo. Por supuesto, esto puede ser un trabajo físico.
2. Calentar la leche con el azúcar y enfriar un poco.
3. Poner la leche calentada en el recipiente que anteriormente contenía el jugo de jengibre. Este es el proceso de impacto.
4. Tapa la leche y déjala reposar durante 10 minutos. La leche quedará esponjosa. La leche de jengibre es deliciosa, dulce, fragante y un poco picante, pero realmente se siente cálida en verano.
e.batido de manzana
Ingredientes: frutas favoritas (manzana, plátano, papaya, melón), leche, miel.
Método de preparación: Corta tu fruta favorita en trozos pequeños, luego métela en una licuadora en una proporción de 2:3 entre fruta y leche y mezcla uniformemente. En este punto el batido ya está listo. Si te gustan los dulces, añade una pequeña cantidad de miel. Cómo comer: tres días al día. Beba un batido todas las mañanas al despertar y coma un trozo de pan integral; beba un batido de 150 gramos de verduras y carne al mediodía según la lista, y no coma alimentos grasosos antes de las 5 de la tarde; reloj por la noche y comer mucho durante el día.
Bebida de frutos rojos de ñame
Ingredientes: ñame, frutos rojos secos (espino seco), azúcar de roca.
1. Cortar el ñame en dados pequeños y lavar los frutos rojos.
2. Tome una cazuela, agregue agua y azúcar de roca hasta que hierva, cocine a fuego lento durante 15 minutos, luego agregue el ñame y los frutos rojos secos, cocine a fuego lento durante 30 minutos.