¿Harbin Yao Meizi es un producto para bajar de peso?

No se siente muy satisfactorio. Lo usé el año pasado y lo dejé de usar ahora. Debería ser el año pasado. Con el tiempo, he perdido 10J. Al principio no pesaba mucho y todavía no me he recuperado. Leí el diario de comidas de Zhou Xinlei escrito por un internauta como referencia. bien. Puedo ir y echar un vistazo. Debes prestar atención a tu dieta. Por ejemplo, desayuno: dos rebanadas de leche de soja, un pan integral, un huevo cocido y se recomienda no comer un tomate amarillo (¡este tipo de desayuno es nutricionalmente equilibrado y bajo en calorías)! El almuerzo consiste en arroz + verduras salteadas + un plato de carne, preferiblemente cocida, preferiblemente productos cárnicos y pesqueros, además de pechuga de pollo y ternera.

Una comida y dos platos para cenar, ¡sin carne ni arroz! En el caso de los cereales secundarios, se pueden comer varios mijos, arroz negro, batatas y maíz. Se pueden comer algunos tomates cherry, yogur y otras frutas entre las 15 y las 16 horas, pero los dulces ricos en calorías y bajos en nutrientes como galletas y pasteles no son adecuados. Aunque el camino hacia la pérdida de peso es largo, usted se acostumbrará si aprende a persistir en "disfrutar de las dificultades". De hecho, no es amargo, solo come menos aceite y especias, como pescado a la parrilla, encurtidos y barbacoas.