¿Puedo comer cebolla durante el confinamiento?
Comida ligera
Durante el confinamiento es necesario ingerir algún alimento ligero y fácil de digerir para evitar irritar el organismo. Puedes comer algunas gachas nutritivas y alimentos semilíquidos. No puedes comer alimentos demasiado fríos o demasiado fríos, ya que no son buenos para la salud.
No se recomienda el baño.
No se recomienda bañarse ni tocar agua fría durante el confinamiento. Se recomienda amamantar durante aproximadamente un mes.
Bebe agua con azúcar moreno
Durante este período, las mujeres que experimentan sangrado perineal necesitan beber un poco de agua con azúcar moreno para ayudar a reponer la sangre y eliminar la estasis sanguínea.
Presta atención a tu condición física
Si tienes dolor corporal o síntomas anormales, debes acudir al hospital lo antes posible. Puedes beber un poco de sopa de pollo, sopa de pescado, etc. En el segundo mes no tomes suplementos, sólo lleva una dieta equilibrada.
Mantener la higiene vaginal.
Durante este periodo debes mantener tus genitales limpios para evitar infecciones.