¿Qué enfermedades tienen poco que ver con el agua potable?

El agua es un recurso natural muy importante para nosotros. Una razón importante por la que la Tierra es el único planeta vivo del sistema solar es que el 71% de la Tierra es océano. De hecho, también se puede decir que el cuerpo humano está compuesto de agua. El contenido de agua en el cuerpo representa aproximadamente el 70%, por lo que si el cuerpo tiene escasez de agua, es probable que le cause daño. ¿Qué enfermedades poco tienen que ver con beber agua?

1. Cálculos en el tracto urinario

La orina original del cuerpo humano contendrá calcio, ácido oxálico, ácido úrico y otras sustancias. Cualquiera que haya estudiado química sabe que la combinación de calcio y ácido oxálico produce cristales de oxalato de calcio. Sin embargo, con cantidades normales o grandes de agua potable, la orina aumentará. Por un lado, la dilución de la orina no favorece la combinación de ácido oxálico y calcio para formar oxalato de calcio. Por otro lado, la micción normal también hará que el ácido oxálico y el calcio se excreten del cuerpo antes de combinarse, por lo que no es fácil formar cálculos. Sin embargo, si bebes menos agua y orinas menos, la concentración de calcio y ácido oxálico en la orina será demasiado alta, lo que favorecerá la formación de cálculos.

2. Enfermedades trombóticas

La formación de trombos está estrechamente relacionada con el aumento de la viscosidad de la sangre. La sangre contiene lípidos, plaquetas y otros componentes. Cuanto más diluida está la sangre, más rápido fluye por los vasos sanguíneos y menos estos componentes se depositan en las paredes de los vasos sanguíneos, pero más, formando gradualmente trombos. Si bebe menos agua, su volumen de sangre disminuirá. Debido a la concentración de sangre, la concentración de plaquetas y lípidos aumentará en consecuencia, acelerando la deposición de estos componentes en la pared de los vasos sanguíneos para formar trombos, provocando así enfermedades como el infarto cerebral o el infarto de miocardio.

3. Estreñimiento

Los residuos de alimentos absorbidos pueden pasar a través del intestino, formar heces y excretarse del cuerpo. Esto es inseparable del efecto suavizante y lubricante del jugo intestinal y del agua. en los intestinos. Si bebe menos agua, la secreción de jugo intestinal y el agua en el intestino también se reducirán, y las heces estarán deshidratadas y secas, lo que provocará obstrucción de la excreción y estreñimiento.

4. Gota

La base patológica de la gota es el nivel alto de ácido úrico. Una de las medidas importantes para favorecer la excreción de ácido úrico es beber más agua. Si bebe menos agua, el exceso de ácido úrico en el cuerpo no se puede excretar en la orina a tiempo, lo que hará que el ácido úrico se deposite en las articulaciones, formando cristales de urato, eventualmente formando tofos e incluso desencadenando ataques de gota.

5. Tumores malignos

Algunos científicos han descubierto que la aparición de células tumorales está relacionada con cambios en las propiedades del agua en las células normales. Una de las causas importantes del cáncer es la acumulación prolongada de sustancias tóxicas dentro y fuera de las células, provocando daño celular. En el caso de beber más agua, estas sustancias tóxicas pueden excretarse del cuerpo a tiempo y reducir la acumulación. Por lo tanto, algunos científicos han propuesto que beber más agua tiene cierto efecto en la prevención del cáncer.

Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" (edición de 2016) recomiendan que los adultos normales beban al menos 1500-1700 ml de agua al día y entre 7 y 8 tazas al día en comparación con una taza normal con una Capacidad de 200-250ml. Siempre es bueno beber tanta agua como el cuerpo pueda soportar.