¿Puedo comer papaya cruda guisada con leche durante la lactancia?
1. Es mejor que las mujeres lactantes coman menos o no coman papaya cruda, porque la papaya contiene algo de estrógeno, lo que puede ayudar a las madres con baja secreción de leche a promover la lactancia. La papaya también ayuda a favorecer la lactancia, por lo que se puede consumir cruda. Al mismo tiempo, se recomienda guisar la papaya con otros alimentos, que pueden segregar más leche, si es durante el período de recuperación posparto. Se recomienda no comer papaya cruda, porque no se puede comer cruda ni fría durante este período.
2. A la hora de elaborar alimentos relacionados con la papaya, puedes optar por papaya guisada con azúcar de roca y hongo blanco. Este método es relativamente simple. Simplemente guisar azúcar de roca y hongos blancos juntos y ponerlos en papaya, o guisar papaya y leche juntos también es muy simple. Simplemente hierva la papaya triturada y la leche y póngalas. Al mismo tiempo, si quieres comer algo muy nutritivo, puedes optar por la rana del bosque china guisada con papaya.
3. A la hora de preparar ingredientes relacionados con la papaya, debes prestar atención a la frescura de los ingredientes. Lo mejor es utilizar papaya recién comprada en el supermercado. No elija papaya que haya estado almacenada en casa por mucho tiempo, ya que el efecto de la papaya puede disminuir. Al mismo tiempo, asegúrese de hervir el agua antes de agregar los ingredientes para evitar afectar el efecto de los ingredientes.