¿Qué frutas se pueden cocinar al vapor para darle belleza?

Hidrata y embellece la piel - fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya y mango.

Purifica y embellece la piel - cereza, limón, manzana, aguacate, tomate y lichi

Desintoxica y limpia los intestinos - plátano, manzana, piña

Promueve metabolismo - Uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana y piña.

Purifica y equilibra el organismo - cerezas, uvas, aguacates, limones y fresas

Las cerezas frescas son ricas en azúcar, proteínas, betacaroteno, hierro y otros nutrientes. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, mientras que el betacaroteno y la vitamina C son esenciales para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas realmente puede hacer que tu piel sea delicada y elástica!

El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas luzcan sonrosadas, pero comer lichis puede causar fácilmente calor interno, por lo que las niñas que son propensas a tener acné cuando están enojadas no deben comer demasiado.

La guayaba también es una fruta que se vuelve blanca cuando se come con más frecuencia. Contiene vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. La vitamina C por sí sola es varias veces mayor que la de otras frutas. Las niñas que aman la belleza pueden comer más.

El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también protegen la vitamina C y pueden absorber una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, lo correcto es comer más tomates todos los días.

Otras frutas de temporada que abundan en verano, como la sandía, uvas, piña, peras, melocotones, etc., también son ricas en vitamina C. Una ingesta excesiva puede dejar la piel blanca y sin imperfecciones.

Los guisantes, los brotes de soja, la calabaza cerosa y los vegetales verdes contienen vitaminas A, C, E y proteínas, que son indispensables para blanquear la piel. El melón de invierno contiene oligoelementos como zinc y magnesio. El zinc puede hacer que las personas se sientan renovadas; el magnesio puede hacer que las personas luzcan sonrosadas. ¡El melón de invierno también es un producto adelgazante! El agua te hace sentir lleno fácilmente y la fibra ayuda a disolver los alimentos, por lo que no tienes que preocuparte por ganar peso si comes demasiado.

Bebe infusiones de hierbas para blanquear tu piel.

Beber más té de hierbas también puede hacer que tu piel esté tersa, blanca y sin imperfecciones.

Lavanda: purifica y blanquea, calma, relaja y ayuda a conciliar el sueño.

Rosa o capullo de rosa: purifica, blanquea y alivia la fatiga

Limón: mejora los anticuerpos, blanquea la piel, promueve el metabolismo, purifica.

Manzanilla - purifica, blanquea, desintoxica, reduce el fuego del hígado

Verbena - purifica, blanquea, adelgaza, reduce la grasa

Flor de hibisco - elimina el calor y aliviar el fuego, purificar, desintoxicar, activar la circulación sanguínea

Espino - constitución pura, activar la circulación

Cáscara de naranja - digestión saludable y eliminación del exceso de agua

Crisantemo - Reduce el Fuego, despejando el hígado y desintoxicando.

Roselle-celulitis y purificación corporal

A continuación se detallan algunos consejos de blanqueamiento:

Receta de blanqueamiento 1: Al lavarte la cara todos los días, añade un poco al facial. Limpiador de propóleo, lávese suavemente la cara y masajee, puede lograr el efecto de blanqueamiento e hidratación.

Receta de blanqueamiento dos: Prepare yogur original y fresas, que tiene un excelente efecto blanqueador. Ponlos en una licuadora y mételos en el refrigerador. Sácalo y aplícalo en tu rostro por la noche. Después de unos 10 a 15 minutos, lávelo y su piel quedará blanca.

Receta de blanqueamiento tres: Pela los tomates y tritúralos, añade una pequeña cantidad de miel y media cucharada de harina de soja, mezcla bien y aplícalo en el rostro, luego lávalo durante unos 5 minutos. Es una excelente manera de blanquear tu piel.

Cuarta receta de blanqueamiento: mezcle polvo de cebada y frijol mungo, agregue una cantidad adecuada de agua o proteína, mezcle hasta obtener una pasta, luego aplíquela en la cara y luego lávela con agua cuando esté a la mitad. seco.

Receta secreta de blanqueamiento cinco: Exfolia tus labios antes de acostarte. Después de aplicar una compresa caliente durante unos minutos, aplique una capa de bálsamo labial o vaselina, luego cubra sus labios con una envoltura de plástico y luego aplique una compresa caliente con una toalla caliente para lograr labios rosados.

Receta de blanqueamiento 6: agrega yogur al polvo de frijol mungo, revuélvelo hasta obtener una pasta y aplica la mascarilla en tu rostro al mismo tiempo, puedes cortar algunos pepinos y aplicarlos en tus ojos; mejora la hidratación y la hidratación alrededor de los ojos.

Receta blanqueadora siete: Prepara de 3 a 5 limones, límpialos, córtalos en rodajas finas y mételos en la bañera para bañarse juntos. Al mismo tiempo, puedes masajear suavemente la piel con un poco de jugo de limón diluido y lavarla con agua tibia durante unos 5 minutos.

Octava receta de blanqueamiento: Prepara melón amargo, pepino, pimiento verde, manzana verde y apio. Después de lavarlo, pelarlo o quitarle las semillas, póngalo en un exprimidor para hacer jugo.

Luego, después de beber el jugo con el estómago vacío, no coma nada más en 30 minutos, lo cual es beneficioso para la limpieza intestinal y la defecación. Aplique el orujo restante en su rostro durante aproximadamente 3 a 5 minutos antes de lavarse y verá el efecto blanqueador en su piel.

Receta blanqueadora 9: Bebe más sopa de cebada para que tu piel esté más blanca.

Receta blanqueadora 10: El zumo de zanahoria y las espinacas son ricos en caroteno, y la ensalada de naranja, pomelo y kiwi son ricas en vitamina C. Todas son frutas y verduras que pueden utilizarse para blanquear la piel.

Es importante recordarte que la protección solar es muy importante, no importa de día o de noche, debes evitar que los rayos ultravioleta dañen tu piel. Y no fumes, bebe menos café y ten cuidado de desmaquillarte bien para evitar residuos y manchas. Además, evite los alimentos que contengan aditivos alimentarios artificiales. Demasiados aditivos artificiales sobrecargarán los órganos internos, provocarán la precipitación de melanina y formarán manchas oscuras y pecas.

Mascarilla blanqueadora casera, el efecto es súper bueno, ¡pruébala ahora!

1. Disolver vinagre y sal en agua, la proporción es aproximadamente agua:vinagre blanco:sal = 9:3:1. Moja una toalla con la solución mezclada y frótala en tu rostro por la mañana y por la noche (si quieres frotarla una o dos veces más, está bien). El efecto es bueno y rápido, la piel se vuelve más blanca y el acné desaparece.

2. Freír las fresas hasta obtener su jugo y añadir las claras. Limpie una vez cada 2 o 3 días.

3. Mezcla agua y miel y añade polvo de perlas. Después de usarlo unas cuantas veces, ¡tu rostro quedará blanco y tierno!

4. El método de blanqueamiento más simple, más barato, más conveniente pero muy, muy efectivo (experiencia personal): hacer una pasta con plátano (debe ser plátano, no plátano), luego verter leche entera y agregar. Un poco de agua. La proporción de estas cosas es de aproximadamente 2:5:1, luego aplíquelo en la cara, dé palmaditas suaves en la cara y finalmente no haga nada. Lávalo después de 20 minutos... ¡y qué encuentras! ! ! ¿Es una pérdida de tiempo?

Una colección de hermosos consejos para blanquear

1. Blanqueamiento de la leche: Prepare una taza pequeña de leche fresca (también puede guardar la leche fresca en el refrigerador para hacer una compresa fría en verano, lo cual será más cómodo). Vaporiza tu rostro, llena un algodón con leche fresca, aplícalo en tu rostro durante unos quince minutos, quítalo y lava la leche de tu rostro con agua. La persistencia a largo plazo puede hacer que la piel quede clara y uniforme.

2. Preparar una hoja de aloe vera moteada de tres dedos de ancho y dos de largo, perforada y lavada, y luego un pepino de tres centímetros de largo. Clara de huevo, 2-3 gramos de perla en polvo, cantidad adecuada de harina (para espesar). Pon el aloe vera y el pepino en un exprimidor, viértelo en un tazón pequeño, luego agrega clara de huevo, polvo de perlas y una cantidad adecuada de harina para hacer una pasta, siempre que no se derrame. Después de lavarse la cara, aplique la pasta preparada en la cara, séquela y luego aplique tónico y productos para el cuidado de la piel, 1 o 2 veces, una vez por semana.

3. Blanqueamiento con Miel de Tomate

Esta fórmula blanqueadora puede blanquear el rostro y las manos al mismo tiempo. Especialmente para la piel propensa al acné, puede eliminar eficazmente la grasa, prevenir infecciones y hacer que la piel sea blanca y delicada.

Receta: medio tomate, cantidad adecuada de miel.

Uso: Puedes mezclar los tomates con el jugo de tomate, luego agregar un poco de miel y mezclar hasta obtener una pasta. Aplicar uniformemente en la cara o las manos, dejar actuar unos 15 minutos y lavar. Se recomienda hacerlo 1-2 veces por semana.

4. Convierta pimientos verdes, pepinos, cuartos de melón amargo, apio y manzanas verdes en un hermoso jugo de vegetales. Este jugo de verduras contiene suficiente vitamina C y es muy eficaz para blanquear.

5. Coge un huevo fresco, lávalo, sécalo y remójalo en 500 ml de vinagre de buena calidad durante un mes. Cuando las cáscaras de huevo estén disueltas en vinagre, mezcle una cucharadita de la solución con una taza de agua hirviendo, revuelva y tome una taza al día. El uso prolongado de vinagre y huevo líquido puede hacer que la piel sea suave y delicada y eliminar todas las manchas oscuras del rostro.

6. Película proteica de miel; mezclar uniformemente un huevo fresco y una cucharada de miel. Aplica esta mascarilla en tu rostro con un cepillo suave y limpio antes de acostarte. Puedes masajearla para estimular las células de la piel y promover la circulación sanguínea. Después de secar por un período de tiempo, enjuague con agua limpia dos veces por semana. Este tipo de mascarilla también se puede diluir con agua y frotar para evitar que se agriete en invierno.

7. Medicina tradicional china para blanquear: Materiales: Moler Angelica dahurica, regaliz, semillas, angélica, polvo de frijol mungo, sándalo, etc.

Uso:

(1) Lávese la cara: solo agregue un poco de agua.

(2) Aplicar en el rostro: añadir miel, leche y 1/4 de clara de huevo, aplicar una cantidad adecuada en todo el rostro (claro que los ojos y la boca no son suficientes), secar y enjuagar con agua. 1 ~ 2 veces por semana (no demasiadas veces, la piel no podrá soportarlo). Puede usarse para el acné, las manchas oscuras, las pecas y también puede reducir los poros cerca de la nariz. Las personas que lo han utilizado se sienten bien y su piel se vuelve más blanca, tierna y económica.

8. Ingredientes: 6 gramos de Angelica dahurica; 1 yema de huevo; 1 cucharada de miel; 3 cucharadas de aceite de oliva.

Método: (1) Primero ponga el polvo de Angelica dahurica en un bol, agregue la yema de huevo y revuelva uniformemente. (2) Agregue miel y jugo de pepino, revuelva uniformemente y aplíquelo en la cara. Después de unos 20 minutos, enjuague con agua limpia. (3) Después de lavarse la cara, empape un algodón con aceite de oliva y aplíquelo en la cara durante unos 5 minutos. (4) Luego cúbrete la cara con una toalla caliente. En este momento, no es necesario quitar el algodón. (5) Después de que la toalla se haya enfriado, retire la toalla y el algodón y lávese la cara.

9. Mascarilla de clara de huevo: Batir la clara en un bol (quitar la yema) y remover hasta formar una espuma blanca. Agrega 6-8 gotas de limón fresco, mezcla bien y aplica directamente sobre el rostro, que tiene el efecto de astringir la piel, reducir la inflamación y antiarrugas.

10. Mascarilla de leche: Utiliza una cucharada de leche fresca, añade 4-5 gotas de aceite de oliva y una cantidad adecuada de harina, remueve uniformemente y aplícala sobre el rostro. Esta mascarilla facial tiene un efecto astringente. El uso prolongado puede eliminar las arrugas de la piel del rostro, aumentar la vitalidad y elasticidad de la piel y hacer que la piel esté fresca y suave. Es adecuada para mujeres de mediana edad y ancianas o mujeres embarazadas con más arrugas faciales.

11. Mascarilla de plátano: Pelar y triturar el plátano, luego aplicarlo en el rostro y lavar después de 15-20 minutos. El uso prolongado puede hacer que la piel del rostro sea suave y refrescante. Es especialmente adecuado para el embellecimiento facial de pieles secas o sensibles. Este método puede hacer que la piel esté fresca y suave, y puede eliminar el acné y las pecas de la cara. Este método es adecuado para cualquier tipo de piel. Una vez a la semana, puede suavizar las cutículas y blanquear la piel.

12. Mascarilla facial de Tremella: 50 gramos de Tremella, 50 gramos de Angelica dahurica, 50 gramos de Poria, 50 gramos de Polygonatum odorifera Moler y tamizar cada noche 5 gramos. de harina con agua y mezclar bien para aplicar la película. Lavar a la mañana siguiente. Los hongos Tremella, Angelica dahurica y Polygonatum odoratum pueden nutrir la piel, y Poria cocos puede eliminar las manchas faciales y guiar el medicamento directamente hacia la piel, pero los pacientes con dermatitis facial deben usarlo con precaución.

13. Mascarilla facial de manzana: Pelar, cortar o triturar la manzana, y luego aplicarla sobre el rostro. Si tienes la piel alérgica seca, puedes añadir un poco de leche fresca o aceite vegetal, y si tienes la piel grasa, añade un poco de clara de huevo. Lávelo con una toalla caliente después de 15 a 20 minutos. Una vez cada dos días, un tratamiento de 20 días puede dejar la piel suave y blanca, y también puede eliminar síntomas como el acné, las pecas y las manchas oscuras.

14. Mascarilla de aceite de oliva: Calentar el aceite de oliva a unos 37°C, añadir una cantidad adecuada de miel, luego remojar la gasa en el aceite, sacarla y cubrir el rostro, y retirarla. después de 20 minutos. Tiene los efectos de prevenir el envejecimiento de la piel, hidratar, eliminar pecas y arrugas y es adecuado para personas con piel particularmente seca.

15. Mascarilla facial de limón: Exprime el jugo de un limón fresco, agrega el doble de agua, agrega tres cucharadas de harina hasta hacer una pasta, luego aplícala en el rostro, retírala por unos 15-. 20 minutos, o directamente Aplique una rodaja de limón fresco en la cara durante unos 15-20 minutos, luego retírela y lávese la cara. Una vez al día, siete días es un curso de tratamiento. Este tipo de mascarilla facial tiene un efecto astringente, puede dejar la piel fresca y suave y puede retrasar el envejecimiento de la piel si se usa durante mucho tiempo.

16. Mascarilla facial de pepino: Tome jugo de pepino fresco, agregue una cantidad adecuada de leche en polvo y miel, mezcle unas gotas de esencia de aceite de viento, luego aplíquelo en la cara y lávelo después de 20-. 30 minutos, o lava el pepino, córtalo y pégalo directamente en tu rostro. Tiene las funciones de hidratar, blanquear y eliminar arrugas.

17. Mascarilla facial de Angelica dahurica: Tomar 10 g de dahurica dahurica y 10 g de acónito blanco, * * * triturar hasta obtener un polvo fino, agregar la cantidad adecuada de agua, agregar miel y aplicar en la cara, lavar después. 20 minutos, puede eliminar arrugas, eliminar pecas y blanquear. Es adecuado para pacientes con pigmentación facial o manchas marrones.

18. Mascarilla de tomate y miel: Primero tritura los tomates para extraer el jugo, agrega una cantidad adecuada de miel y un poco de harina para hacer una pasta, aplícala en el rostro durante 20-30 minutos, de forma prolongada. su uso puede hidratar, blanquear y suavizar la piel, eliminar pecas y arrugas y tratar el acné de la piel.

19. Tome 100 mg de yogur, miel y jugo de limón, agregue 5 cápsulas de vitamina E, mezcle uniformemente, aplíquelo en el rostro durante 15 minutos y luego lávelo con agua. Este método puede promover la eliminación de células muertas y la regeneración de nuevas células en la superficie de la piel, logrando así el propósito del culturismo.

20. Triture 100 ml de leche y 50 gramos de fresas hasta obtener una pasta, aplíquela en el rostro, déjela reposar durante 20 minutos y luego lávela. Este método puede prevenir la sequedad y el envejecimiento de la piel y hacer que la piel sea suave, húmeda y delicada.

21. Tomar 50 ml de leche fresca, añadir de 4 a 5 gotas de aceite de oliva y una cantidad adecuada de harina, mezclar bien y lavar a los 20 minutos.

El uso prolongado de este método puede aumentar la vitalidad y elasticidad de la piel, haciéndola fresca, suave, delicada y blanca.

22. Mezcla el yogur y la crema a partes iguales. Revuelve uniformemente y aplícalo en el rostro. Déjalo actuar durante 20 minutos y luego enjuaga con agua. Este método tiene un efecto astringente y puede eliminar las arrugas de la piel del rostro durante mucho tiempo. Es adecuado para mujeres de mediana edad y ancianas o mujeres embarazadas con más arrugas faciales.

23. Utiliza leche, claras de huevo, zumo de limón, un poco de miel y tapioca. Agrega VE y revuelve uniformemente, remójalo en papel para mascarilla facial, déjalo en remojo durante unas horas y luego aplícalo en tu rostro. Es muy inadecuado para mi rostro, incluso mi piel es sensible y seca. La miel y la leche son hidratantes, la leche blanquea, el limón tiene VC y VE.