¿Comer taro hervido te hará ganar peso?

1. Por lo general, es menos probable que un consumo adecuado aumente de peso, así que no coma demasiado.

2. Para adelgazar se recomienda llevar una dieta equilibrada y realizar tres comidas a intervalos regulares. Trate de no comer bocadillos y no permanecer sentado por largos períodos de tiempo. Debemos potenciar el ejercicio físico y realizar actividades físicas al menos 3-5 veces por semana, como juegos de pelota, natación, bicicleta, correr, etc. , y garantizar un sueño adecuado, dejar de fumar y beber, lo que ayudará a perder peso y mejorar la resistencia del organismo y mantener una buena salud. Espero que mi respuesta te sea útil.