¿Puedo comer alimentos que provoquen calor interno durante el confinamiento?
La sopa de frijol mungo puede eliminar el calor y aliviar los problemas.
Si la ira de las mujeres embarazadas aumenta, pueden comer frijoles mungo. Los frijoles mungo pueden eliminar el calor, eliminar problemas, enfriar y desintoxicar, por lo que los miembros de la familia pueden preparar sopa con frijoles mungo para que la beban las mujeres embarazadas. Además, los frijoles mungo no dañarán el Yin Qi y, al mismo tiempo, pueden quemarse.
La col china reduce la inflamación e hidrata los intestinos.
El repollo chino es rico en nutrientes y contiene una gran cantidad de vitaminas, fibra dietética y otros nutrientes. Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, eliminar el calor y aliviar los problemas, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer repollo. reducir el calor interno.
Comer y comer regulan el organismo.
Muchas mujeres pierden demasiada sangre después del parto, están débiles y tienen sangre y leche insuficientes, por lo que necesitan regular su cuerpo a través de la dieta. Especialmente si una madre ha dado a luz a un bebé, es probable que su suministro de leche sea insuficiente, lo que puede provocar una deficiencia de calcio en el bebé y provocar desnutrición.
Controlar la ingesta dietética
Las mujeres en posparto tienen deformidades graves, pero muchas mujeres suplementan a ciegas diversos nutrientes y acumulan grasa. Además, las mujeres embarazadas obesas tienen una gran cantidad de grasa en el cuerpo, que puede pasar fácilmente al bebé a través de la leche materna, lo que hace que el bebé sea obeso. Por tanto, las mujeres embarazadas necesitan ajustar su dieta, controlar su ingesta dietética y consumir sólo los nutrientes esenciales.