¿Qué alimentos son mejores para nutrir los riñones?

1. Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro son de naturaleza suave y de sabor dulce. Pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. cabello blanco y pérdida de cabello causada por insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones, dolor de cintura y rodillas, sequedad de los intestinos, estreñimiento, etc. Tiene buenos efectos dietéticos para el cuidado de la salud.

2. Castañas

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce Además de tonificar el bazo y fortalecer el estómago, también tiene la función de tonificar los riñones y fortalecer el estómago. cintura Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

3. Miel

La miel contiene endocrino gónada, que tiene una actividad biológica evidente de las gónadas activas. Aquellos cuya función sexual ha disminuido debido a la fragilidad o la vejez pueden insistir en tomar productos a base de miel.

4. Wolfberry

Lycium barbarum tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos, eliminar la lumbalgia y su consumo a largo plazo. puede prolongar la vida. Especialmente para las mujeres de mediana edad con riñones débiles, lo mejor es comer esto.

5. Arroz negro

El arroz negro es rico en proteínas, aminoácidos, hierro, calcio, manganeso, zinc y otros oligoelementos. Es apetecible, suave y astringente, nutre la esencia. y fortalece el bazo. Tiene las funciones de calentar el hígado, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. El arroz negro y el arroz morado son variedades preciosas de arroz y pertenecen a la categoría de arroz glutinoso.

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