¿Cuáles son los efectos, funciones y formas de comer miel? ¿Quién no debería comer miel?
¿Quién no debería comer miel? ¡Le presenté mis abejas a otras personas cuando trabajaba gratis para mi papá!
(La imagen es una captura de pantalla del círculo de amigos de mi madre)
Hay cuatro tipos de personas que no son aptas para comer abejas.
Las personas con diabetes no pueden comer miel.
La glucosa es aproximadamente 35 g, la fructosa es aproximadamente 40 g, la sacarosa es aproximadamente 2 gy la dextrina es aproximadamente 1 g.
La glucosa y la fructosa son azúcares simples después de ingresar al intestino, pueden absorberse directamente en la sangre sin digestión, lo que hace que el azúcar en la sangre aumente y la sacarosa y la dextrina pueden absorberse después de hidrolizarse ligeramente. Por lo tanto, el efecto de la miel para aumentar el azúcar en sangre es particularmente obvio. Desde esta perspectiva, los diabéticos no pueden comer miel.
Los pacientes con esclerosis no pueden beber miel
En general, los pacientes con hepatitis B son muy adecuados para beber miel, porque los azúcares simples que proporciona la miel no necesitan ser descompuestos y sintetizados por el hígado. y puede reducir la carga sobre el hígado. Sin embargo, los pacientes con cirrosis hepática no pueden beber miel porque agravará la fibrosis hepática.
No bebas miel cuando estés resfriado (¡¡esto es especialmente fácil de ignorar!!)
La mayoría de las personas toserán cuando estén resfriadas y la miel tiene el efecto de aliviar la tos, por eso muchas personas beben miel cuando están resfriadas para aliviar los síntomas de la tos. Sun, profesor de farmacia en el Cuarto Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Harbin, recuerda a todos que es mejor no beber medicamentos para el resfriado con miel.
La miel tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es adecuada para la tos seca. Si tienes tos con menos flema, o flema menos pegajosa, o tos seca sin flema, puedes beber miel. Sin embargo, si está tomando antipiréticos o medicamentos para el resfriado que contengan ingredientes antipiréticos, no debe tomar miel al mismo tiempo. Existen muchos medicamentos para el resfriado, como Tylenol, Crack, Ganlico, Ganmaoqing, etc. Todos contienen acetaminofén, que formará un complejo cuando se exponga a la miel, afectando la tasa de absorción del cuerpo y debilitando así el efecto antipirético. Del mismo modo, cualquier medicamento chino patentado que contenga miel, como jarabe para la tos, pomada de níspero Chuanbei, etc., no debe tomarse junto con los medicamentos para el resfriado mencionados anteriormente.
Además, la miel alivia principalmente la tos humedeciendo los pulmones. La tos causada por un resfriado es causada principalmente por factores externos y no debe alimentarse. Lo mejor es no beber miel.
Los bebés menores de un año no deben comer miel.
La miel es rica en nutrientes y es un buen alimento para el público. Muchas madres primerizas también añaden un poco de miel a la comida para bebés para ajustar el sabor y aumentar el valor nutricional. Sin embargo, los expertos señalan que los bebés y niños pequeños menores de 1 año no son aptos para comer miel. Los expertos dicen que la miel se contamina fácilmente con Clostridium botulinum durante el proceso de elaboración y transporte porque las abejas pueden traer polen y miel contaminados con Clostridium botulinum a la colmena cuando recolectan polen. Las esporas de Botulinum botulinum son muy adaptables y pueden sobrevivir a altas temperaturas de 100°C.
No es recomendable beber agua con miel por la noche.
Beber un vaso de agua fría antes de acostarse es más beneficioso para la salud que beber agua con miel. Porque, aunque la miel no es sacarosa pura, al fin y al cabo sigue siendo azúcar. Cuando nos acostamos por la noche, nuestro cuerpo no hace ejercicio, y el azúcar se acumulará en el cuerpo, aumentando la posibilidad de obesidad, por lo que no es recomendable beberlo antes de acostarse todas las noches.
Es necesario beber un vaso de agua fría por la noche, porque algunas personas no beben suficiente agua durante el día. Beber un vaso de agua por la noche no solo puede reponer un poco de agua, sino también refrescar la mente, aclarar la garganta y aliviar la tos. Además, prepara suficiente agua para el metabolismo del cuerpo durante toda la noche. Sólo cuando hay suficiente agua en el cuerpo humano se pueden ejercer plenamente las actividades metabólicas de los tejidos y las células.