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¿Cuál crees que es la razón por la que Guan Xiaotong, la hija nacional, pesca yogur con fruta del dragón de Amway?

La hija nacional Guan Xiaotong siempre ha sido elogiada por los internautas. Creo que tiene buena figura por varias razones.

Primero, ventajas innatas

Guan Xiaotong es una estrella infantil que debutó. Era muy linda cuando era pequeña. Al mirar las fotos de su infancia, parecía ver al futuro Guan Xiaotong, quien sería generoso y sobresaliente en apariencia. Cuando creció, era realmente una belleza. Guan Xiaotong tiene una estructura pequeña, se ve muy elegante, tiene una buena forma de rostro y una altura sobresaliente. Sus piernas esbeltas y rectas son la envidia de innumerables chicas. Creo que Guan Xiaotong tiene tan buena figura debido a sus factores innatos. Tiene buenos genes. Sus padres son auténticos norteños, por lo que ella tiene una ventaja sobre los sureños más bajos. En segundo lugar, las restricciones dietéticas

No importa cuán fuertes sean tus ventajas innatas, ¡será difícil tener una figura perfecta si no trabajas duro! Por tanto, una figura perfecta debe ser inseparable de la autodisciplina. Como artista, Guan Xiaotong, para completar mejor su trabajo, adaptarse a las necesidades del papel y dejar una mejor impresión en el público y los fans, para ellos el manejo del cuerpo es muy importante. Guan Xiaotong suele comer alimentos saludables y bajos en calorías. Busqué las recetas de Guan Xiaotong en línea varias veces, y una de ellas incluía un sándwich casero saludable, que luego se convirtió en una comida para reducir la grasa entre las celebridades de Internet, y todos hicieron lo mismo. Esta vez ocurre lo mismo con el yogur de pitahaya. No es difícil ver que Guan Xiaotong presta gran atención a las restricciones dietéticas, lo que le da una figura perfecta. En tercer lugar, preste atención al ejercicio

No es posible mantener una buena figura sólo haciendo dieta, pero el ejercicio puede fortalecer sus músculos, mejorar su piel y hacer que toda su persona tenga más energía. No es difícil encontrar que la hija nacional Guan Xiaotong comparta sus fotos en las plataformas sociales. Guan Xiaotong también es una persona que tiene hábitos de ejercicio y fitness. Compartió fotos de ella sudando después de hacer ejercicio, además de compartir actualizaciones sobre sus rutinas de yoga y baile. Estas son pruebas de sus entrenamientos. No es de extrañar que tenga una figura tan buena. Como toda persona común y corriente que ha perdido peso con éxito, también quiere hacer ejercicio. Los hechos han demostrado una vez más que una buena figura es inseparable del ejercicio que hay detrás. ¿Envidias la figura de Guan Xiaotong tanto como yo, pero debido a la pereza, tu disciplina es muy inferior a la de Guan Xiaotong? No dudes en compartir comentarios.

上篇: Vídeo sobre la salud del husky 下篇: ¿Se puede curar un resfriado tomando medicina tradicional china que puede reponer la deficiencia de qi? La medicina tradicional china nutre la sangre: La medicina tradicional china cree que la sangre se transforma a partir del agua y los cereales a través del qi, y su formación está estrechamente relacionada con el corazón, el bazo, el estómago y los riñones. El corazón, el bazo y el hígado controlan el funcionamiento y el almacenamiento de la sangre producida. El corazón genera sangre, el hígado almacena sangre y el bazo gobierna la sangre. La sangre y el qi están estrechamente relacionados. No sólo la producción de sangre está relacionada con el qi, sino que el movimiento de la sangre también debe ser impulsado por el qi. Por lo tanto, la deficiencia de qi a menudo conduce a una deficiencia de sangre, y la deficiencia de sangre también puede provocar una deficiencia de qi al reponer la sangre, también debemos tener en cuenta la reposición de qi; La deficiencia de sangre incluye anemia, neurosis, debilidad física parcial, menstruación irregular y otros síntomas. Puede manifestarse como tez apagada o cetrina, palpitaciones y mareos, dificultad para respirar y fatiga, debilidad y debilidad física, uñas pálidas, menstruación irregular, insomnio y. ensoñaciones y dolor abdominal durante la menstruación, pulso fino, lengua pálida, etc. Para la deficiencia de sangre, se pueden utilizar medicinas tradicionales chinas como la raíz de angélica, la raíz de peonía blanca, la raíz de rehmannia, la gelatina de piel de burro, la raíz de flor de vellón, el longan y el Ziheche. Dado que la deficiencia de qi a menudo va acompañada de deficiencia de sangre, se pueden agregar adecuadamente algunos medicamentos tonificantes del qi, como astrágalo, dangshen, regaliz, etc., para mejorar el efecto tonificante de la sangre. Las recetas tonificantes de la sangre de uso común incluyen la decocción de Siwu, la decocción de Danggui Buxue, la decocción de Shiquan Dabu, etc. Los medicamentos patentados chinos para mejorar la sangre de uso común incluyen el ungüento de Angelica sinensis, el ungüento de miel de morera, el ungüento de gelatina de piel de burro, los gránulos de Xue Jian, las cápsulas de Yanshoujing, Yangxueshengfa, las pastillas de Guishao Dihuang, etc. El ungüento nutritivo de Angelica sinensis tiene las funciones de nutrir la sangre y reponer el qi, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación. Se utiliza principalmente para tratar la clorosis, mareos y dolor de cabeza, palpitaciones y fatiga, pérdida de peso muscular y menstruación irregular causada por deficiencia de sangre y estasis sanguínea. y deficiencia de qi. 15 g cada vez, dos veces al día, tomar con agua tibia. La pasta de miel de morera tiene el efecto de nutrir la sangre, hidratar la sequedad y nutrir el hígado y los riñones. Se utiliza principalmente para tratar el insomnio, el olvido, los mareos, los ojos oscuros, la fatiga, el encanecimiento prematuro del cabello, la anemia en los ancianos y las enfermedades del tracto intestinal. Causado por insuficiencia de sangre en el hígado y yin del riñón. Sequedad, estreñimiento y otros síntomas. 15-30 g cada vez, dos veces al día. Tomar con agua tibia. No lo use si tiene deficiencia de bazo y estómago y diarrea. El ungüento para la sangre que enriquece la gelatina de piel de burro tiene el efecto de nutrir la sangre y el yin, tonificar el medio y reponer el qi. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades crónicas y fragilidad, deficiencia sanguínea y lesiones del yin, visión borrosa, menstruación escasa, fatiga y tos. 20 ml cada vez, una vez por la mañana y por la noche. Tomar con agua tibia. Los gránulos de Xue Jian tienen los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, eliminar la estasis sanguínea y regenerar la sangre. Se utiliza principalmente para la leucopenia después de la radioterapia y la quimioterapia y la leucopenia de causas ocupacionales desconocidas. 15 g cada vez, tres veces al día, tomar con agua tibia. Life-Extension Essence tiene la función de reponer esencia y sangre, nutrir el hígado y los riñones, y se usa principalmente para tratar mareos, tinnitus y sordera, entumecimiento de las extremidades, dolor de cintura y piernas y encanecimiento prematuro de la barba y el cabello causado por una cantidad insuficiente. esencia de hígado y riñón y sangre. 10 ml cada vez, dos veces al día. Tomar cápsulas para el crecimiento del cabello Yangxue por la mañana y por la noche tiene los efectos de nutrir la sangre y los riñones, disipar el viento y hacer crecer el cabello. Se utiliza principalmente para tratar la caída del cabello causada por anemia e insuficiencia renal, caída del cabello posparto, alopecia seborreica y picazón del cuero cabelludo. . Tome 4 cápsulas cada vez, 3 veces al día. La píldora Guishao Dihuang tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin, y se usa principalmente para tratar mareos, palpitaciones, insomnio, sofocos y sudores nocturnos, sequedad de boca y garganta, dolor hipocondríaco y menstruación irregular causada por deficiencia de sangre y deficiencia de yin. Tome 1 pastilla cada vez, 2 veces al día, con una sopa ligera de agua salada o agua tibia. La función principal de los medicamentos patentados chinos tonificantes de la sangre es eliminar o mejorar el síndrome de deficiencia sanguínea. Debido a que la deficiencia de sangre y la deficiencia de qi, la deficiencia de sangre y la deficiencia de yin a menudo coexisten, la deficiencia de sangre debe ser el síntoma principal cuando se utilizan medicamentos patentados chinos que mejoran la sangre. 1. El extracto de ginseng puede aumentar la cantidad de hemoglobina, glóbulos rojos y glóbulos blancos, y puede reducir el daño por radiación al sistema hematopoyético. Los pacientes con anemia y aquellos que trabajan con radiación deben tomar 1 g de ginseng (preferiblemente contenido) cada dos días. Las personas con insomnio o presión arterial alta deben dejar de tomarlo. 2. Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Se puede combinar con la decocción de Danggui Buxue (Danggui Ginseng, astrágalo) o Angelicae Sinensis y Millet Spatholobus para tratar la anemia; también se puede utilizar el polvo de Danggui Shaoyao, la decocción de Siwu y el Jiao de piel de burro. El autor hierve (disuelve) gelatina de angélica, dangshen y piel de burro en jugo y toma polvo de Ziheche, que tiene cierto efecto sobre la deficiencia de hierro y la anemia nutricional. 3. La gelatina de piel de burro está hecha de piel de burro y puede aumentar significativamente la cantidad de hemoglobina, glóbulos rojos y glóbulos blancos. Los experimentos con animales muestran que el efecto suplementario de la sangre es mejor que la suplementación con hierro. Las tabletas de Shengxue (compuestas de polvo de placenta, saponina, medusa, canela y gelatina de piel de burro) se usan para tratar la anemia y la anemia aplásica, 2 tabletas cada vez, 3 veces al día, tratando 100 casos. La tasa de efectividad general es del 86%. (Medicina Tradicional China de Liaoning (1) 19, 1997). O decozca gelatina de piel de burro con raíz de angélica, rehmannia glutinosa, dangshen, carne de cerdo y baya de goji todos los días. En la práctica, el autor cree que es eficaz en el tratamiento de la anemia por deficiencia de yin en el hígado y los riñones. 4. El mijo Spatholobus contiene hierro, que es fácil de absorber y tiene una alta biodisponibilidad. Use solo 100 ~ 200 gramos con 3 yemas de huevo, cocine y tómelo todos los días o para la anemia aplásica, puede usar recetas aplásicas (pollos, raíz de flor de vellón, rehmannia glutinosa, corteza de peonía, peonía, kochia, poria, atractylodes, angelica), gelatina de piel de burro) tratamiento eficaz (receta original del Sun Yat-sen Medical College).