¿No puedo comer sal durante el confinamiento?

Después del parto, la madre tendrá un control estricto sobre su dieta porque necesita amamantar durante este período y algunos alimentos no se pueden ingerir. Desaparecerá una vez que tomes leche, entonces, ¿puedes tomar sal durante el confinamiento? vamos a ver.

¿No se puede comer sal durante el confinamiento?

Se puede ingerir sal durante el confinamiento, pero no mucha durante las comidas.

En opinión de las generaciones mayores, durante el encierro no se puede comer sal, beber vinagre ni comer alimentos fríos. De hecho, todas las prácticas mencionadas anteriormente no son científicas. Si la comida consumida durante el parto no es salada, el apetito de la madre por la comida se reducirá considerablemente y el cuerpo no obtendrá suficientes nutrientes, lo que inevitablemente afectará la secreción de leche.

Después de dar a luz, habrá más iones de sodio en el cuerpo. No se puede comer demasiada sal en este momento, pero después de un período de adaptación, el agua y el sodio en el cuerpo han vuelto al equilibrio, por lo que no es apropiado limitar la ingesta de sal en este momento. Los adultos consumen entre 4 y 9 gramos de sal al día, que se absorbe directamente en el tracto digestivo. Si la leche materna restringe la ingesta de sodio, afectará directamente el equilibrio electrolítico del cuerpo, el apetito de la madre también se verá afectado y el desarrollo físico del feto también se verá limitado. Por eso, es necesaria una cierta cantidad de sal todos los días.

De lo anterior podemos saber que se puede comer sal durante el confinamiento, pero no demasiada, la ingesta de sal en una cantidad adecuada puede estimular el apetito de las personas.