Cuando era estudiante de primer año en la universidad, aprendí Tai Chi Fan Chi.
Fecha de publicación: 2020-09-26 18:54 Número de espectadores: 205
Este artículo es una reproducción de "Shuowen" de Xiaobai.
Debido a la epidemia, muchas escuelas utilizan la enseñanza en línea para las clases de educación física.
Lo mismo ocurre con las clases de educación física en nuestra escuela. Originalmente, la maestra planeaba dejarnos aprender el método del palo (sí, el método del palo hermoso) en la primera mitad de este año, pero se cambió a Tai Fan Chi, que se aprendió completamente en el aula.
Me inscribí en artes marciales desde la universidad, con la esperanza de adquirir habilidades prácticas. Lo mejor es pelear tres veces después de aprender artes marciales. Luego aprendí Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Chi Dao y una serie de artes marciales derivadas del Tai Chi Kung Fu. Mi sensación es que he aprendido las actividades de las personas mayores de antemano. Cuando sea mayor, puede que simplemente me quede en cuclillas en casa y no salga a hacer Tai Chi ni nada por el estilo.
Permítanme presentarles primero a Tai Fanchi.
El Tai Chi Fan Chi es una parte importante de las artes marciales. Es una actividad de ejercicio físico para personas mayores llevada a cabo vigorosamente por la Asociación de Deportes para Personas Mayores de Beijing en 2008 para apoyar la candidatura olímpica. Tai Chi Kung Fu Fan combina de manera flexible el movimiento del abanico con las habilidades de movimiento de Tai Chi, combina hábilmente movimientos de artes marciales con Kung Fu chino y melodías de canciones, e integra movimientos de espada de Tai Chi y Tai Chi de diferentes escuelas.
Beneficios de practicar Tai Chi Fan Chi.
1. Practicar Tai Chi Fan Chi puede activar todo el cuerpo, promover la circulación sanguínea, flexibilizar el cuerpo, limpiar los meridianos, aumentar el apetito y acelerar el metabolismo.
2. Practicar Tai Chi Fan Chi puede mejorar la flexibilidad del cuerpo. Hay poca rigidez en varias partes. Puede aliviar la tensión muscular y flexibilizar las articulaciones.
3. Practicar Tai Chi Fan Chi puede hacer felices a las personas, eliminar la tensión, aliviar la depresión, eliminar la sedimentación y hacer que la sangre fluya sin problemas. l
4. Practicar Tai Chi Fan Chi tiene ciertos efectos sobre la belleza y la pérdida de peso. Los movimientos del Tai Chi son suaves por fuera y fuertes por dentro. Con práctica repetida, puedes tener una figura hermosa, perder grasa y tener una tez sonrosada.
5. Practicar Tai Chi Fan Chi puede mejorar la función cardíaca y renal, eliminar eficazmente la estasis sanguínea y es beneficioso para los tres niveles elevados.
6. Practicar Tai Chi puede refrescar tu mente, mejorar tu memoria, hacerte más receptivo y ampliar tus horizontes.
En mi impresión, aquellos que usan fanáticos en películas y series de televisión son todos súper guapos. Zhuge Liang usa el ventilador para crear estrategias y ganar a miles de kilómetros de distancia en Three Lives, Three Worlds, Ten Miles of Peach; Blossom, el arma de Bai Qian es el Yuqing Kunlun Fan; Leo es probablemente la mejor persona para los fanáticos. Los ladrones que convierten a los fanáticos principalmente quieren comerse la cara.
Cuando se practica Tai Chi Fan Chi, siempre hay algunas personas que estarán celosas de sí mismas. Porque Tai Fanchi suena muy poderoso, como los movimientos de Tai Fanchi:
1. Abre los escalones y abraza el ventilador (activa)
2. (estilo)
3. Xubu Mingfan (Grulla Blanca extiende sus alas)
4. Abanico punzante progresivo (Avispa entrando en el agujero)
5. Fan (Nezha explora el mar)
6. Fan independiente (Golden Rooster Independent)
7. Dale la vuelta y divide el abanico (Split Huashan)
8. Date la vuelta y agita el abanico (Un gato de algalia atrapa una mariposa)
9. Liangfan Mabu (sentado en un caballo y mirando flores)
En realidad, el abanico practica eso. La práctica de los estudiantes universitarios en realidad no es tan buena como la de los ancianos por la mañana. Los mayores tenemos más paciencia para practicar los aficionados, pero nosotros somos impetuosos. Solo quiero decir que el aficionado al Tai Chi no está nada mal. La mayoría de las veces es demasiado difícil y no puedo aprenderlo.
Aunque me afecta profundamente, todavía aprecio a los fanáticos del Tai Chi.
Tai Fanchi es adecuado para actuar con un grupo grande de personas. Una escena así es muy espectacular. Tai Fanchi es muy interesante de ver. No importa el combate real. Piense en el joven que asestó una serie de golpes militares frente a un gángster y fue cortado 32 veces.
En cuanto a por qué los estudiantes universitarios deberían aprender Tai Chi Fan Chi, por un lado, el Tai Chi Kung Fu es una característica de la cultura de las artes marciales chinas, por otro lado, puede calmar el estado de ánimo y proporcionar buenos resultados. efectos de rendimiento.
Reimpreso por Chengwu Tai Chi Fan