¿Cuáles son los beneficios de beber huevos crudos? ¿Beber huevos crudos puede nutrir los riñones?

1¿Cuáles son los beneficios de beber huevos crudos? En términos generales, beber huevos crudos tiene el efecto de nutrir el yin y reducir el fuego, y tiene cierto efecto terapéutico sobre el calor de los pulmones, la deficiencia de yin y el fuerte fuego del corazón. Sin embargo, existen muchos medicamentos o ingredientes terapéuticos para elegir en la vida y no se recomienda beber huevos crudos directamente.

La proteína del huevo crudo no es fácilmente digerida y absorbida por el cuerpo humano si no se cocina. Después de la digestión, la mayor parte será excretada del cuerpo, reduciendo su valor nutricional.

Los huevos poco cocidos pueden contener bacterias, virus y huevos de parásitos, que pueden provocar síntomas de gastroenteritis como dolor abdominal y diarrea tras su consumo.

2 ¿Beber huevos crudos para nutrir los riñones? Número

Generalmente, la proteína de alta calidad tiene el efecto de nutrir los riñones y los huevos son ricos en proteínas y son buenos nutrientes. Un consumo adecuado no sólo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que tampoco supondrá una carga para los riñones. Sin embargo, en comparación con los huevos cocidos, el cuerpo no absorbe ni digiere fácilmente los huevos crudos, lo que aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal, por lo que no se recomienda beber huevos crudos para nutrir los riñones.

Se recomienda que las personas que quieran reponer los riñones elijan hierbas medicinales chinas o medicinas occidentales con función de reposición de los riñones bajo la guía de un médico, y no utilicen remedios caseros indiscriminadamente.

3 ¿Se pueden hervir huevos crudos en agua hirviendo? Generalmente desconocido.

Al hervir huevos en agua hirviendo, generalmente es necesario mantener la temperatura del agua por encima de los 80 grados durante unos 10 minutos antes de cocinarlos. Cuando el agua hirviendo entra en contacto con el mundo exterior, la temperatura bajará rápidamente y los huevos no se podrán cocinar.

Y los huevos contienen inevitablemente bacterias, posiblemente virus, huevos de parásitos y otras sustancias nocivas. Las bacterias, los virus y los huevos de parásitos no se pueden matar con agua hirviendo, por lo que no se recomienda utilizar agua hirviendo para lavar los huevos.

4 ¿Cuál es la forma más nutritiva de comer huevos hervidos o al vapor con cáscara?

La cáscara del huevo puede separar el contenido del mundo exterior, reduciendo la pérdida de nutrientes en el interior. No se añaden condimentos, por lo que hervir o cocinar al vapor el huevo dentro de la cáscara puede conservar más nutrientes.

Pero una cosa a tener en cuenta es que no lo cocines por mucho tiempo ni por poco tiempo. Si el tiempo es demasiado largo, fácilmente provocará una coagulación excesiva de las proteínas, lo que afectará la digestión y la absorción. Si es demasiado corto, fácilmente hará que la yema del medio quede inmadura, dejando bacterias y microorganismos, lo que afectará el valor nutricional.