Cómo perder peso en casa

Puede parecer increíble, pero con sólo una toalla de baño, puedes perder peso en los muslos ¡sin siquiera hacer ejercicio ni hacer dieta! Primero, coloca la toalla sobre la tira larga, pasándola por debajo de tus axilas y contra tu espalda. Ata los extremos de la toalla detrás de tu cuello. Debe quedar apretado, pero no tanto como para bloquear la circulación sanguínea. El punto clave es que sientes la espalda muy tensa y cuando bajas los brazos, sientes que alguien tira de ti por detrás. Después de atar la toalla, mis palmas comenzaron a sentirse calientes en unos cinco minutos. No te preocupes, esto es una señal de aumento de la temperatura corporal. Después de un tiempo, las extremidades inferiores comienzan a sentirse ligeramente calientes (puede que no sea obvio) y los músculos de los muslos se estimulan para quemar grasa. El motivo para utilizar una toalla de baño para adelgazar es muy sencillo. Después de envolver bien la toalla de baño, la columna vertebral de hombres y mujeres adelgazantes se corrige in situ, se relajan y abren las costillas y se corrige la pelvis. Mientras endereza la pelvis, estimula los músculos de los muslos que normalmente rara vez se estimulan. Después de envolverlo en una toalla de baño, no afectará las actividades diarias en el hogar, como las tareas del hogar, la limpieza o la cocina. Al final del día, mide la circunferencia de tus muslos. ¿Has ganado mucho? Al mismo tiempo, a medida que la piel se estira hacia adelante, las líneas originales de piel de naranja en la piel cerca de los muslos desaparecen y la piel se vuelve firme y suave. A continuación, también te recomiendo un método para reducir piernas en la cama, 1. Coloque la almohada entre las pantorrillas y siéntese en el borde de la cama con la parte superior e inferior de las piernas en un ángulo de 90 grados. Levanta lentamente las pantorrillas, mantén esta posición durante unos tres segundos, luego bájalas y repite el movimiento de diez a quince veces. El segundo método original para adelgazar a hombres y mujeres es tumbarse en la cama, estirar las piernas, mover un pie y estirar el otro. Haga esto de veinte a treinta veces por turno hasta que sus pantorrillas se sientan cansadas. 3. Acuéstese en la cama, coloque las manos detrás de la cintura, levante las piernas y patee los pies en el aire durante unos 30 minutos para descansar. 4. Acuéstese boca arriba, mire directamente al techo, no doble las rodillas, junte las piernas cerca del pecho, luego levántelas, ciérrelas nuevamente y repita esta acción 15 veces. Si continúas haciendo esto, la grasa de tus piernas desaparecerá imperceptiblemente.

Insiste en beber té adelgazante casero. La receta para el té adelgazante es la siguiente: Materias primas: 60 g de hojas de loto secas, 10 g de espino crudo y semillas de coix crudas, 15 g de hojas de maní, 5 g de cáscara de mandarina y 60 g de té en polvo. Proceso de producción: muela los materiales anteriores hasta convertirlos en polvo, colóquelos en bolsas de papel transpirables y empaquételos en bolsitas de té de 5 gramos por bolsa. Tome 1 bolsa cada mañana, mediodía y noche, prepare con agua hirviendo, cubra durante 5 minutos y bébalo como té.