¿Cuántos días tardará en mejorar después de amamantar?

La lactancia es un período muy especial para la mujer. De hecho, muchas mujeres suelen tener algunos problemas físicos durante el período de lactancia. Es posible que el cuerpo aún esté en la etapa de recuperación. Las mujeres que están amamantando suelen sufrir. de No me atrevo a comer nada casualmente en este momento, y mucho menos a tomar medicamentos. ¿Cuántos días tomará deshacerme del calor interno durante la lactancia? ¿Puedo tomar medicamentos para reducir el fuego si tengo calor interno durante la lactancia?

1. Tarda unos días en mejorar después de la lactancia.

Aproximadamente una semana.

Las madres que amamantan no pueden tomar ningún medicamento para reducir el fuego y solo pueden usar terapia dietética u otros métodos de lactancia para reducir el calor interno. Por lo tanto, el tiempo de recuperación es más largo que el de la gente común, generalmente alrededor de una semana, pero. Debido a diferentes constituciones personales, los tiempos de recuperación específicos pueden variar.

2. ¿Puedo tomar medicamentos para reducir el fuego?

Si una madre lactante se enoja, es mejor no tomar medicamentos para reducir el fuego a voluntad.

Debido a que las madres que amamantan necesitan alimentar a sus bebés, si toman medicamentos para reducir la inflamación durante este período, los ingredientes del medicamento ingresarán al cuerpo del bebé a través de la leche, lo que fácilmente puede causar alergias, indigestión y diarrea en el bebé y otros síntomas.

Qué hacer:

Si la fiebre es intensa durante la lactancia, se recomienda acudir al hospital para diagnosticar la afección y explicarle al médico que se está amamantando para así determinar si debe tomar medicamentos.

3. Qué comer para reducir el fuego

1. Lily

Lily tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, tratar el dolor de garganta y Aliviar el malestar y la sed Contiene además de proteínas, grasas, azúcares reductores, almidón, calcio, fósforo, hierro y otras sustancias, también contiene nutrientes especiales como la colchicina. Cuando las madres lactantes obtienen calor interno, pueden usar lirio y baya de goji para hacer sopa juntos, lo que reducirá el calor interno y proporcionará nutrición.

2. Frijoles mungos

Los frijoles mungos tienen efectos refrescantes y desintoxicantes, eliminan el calor y alivian las molestias. Es especialmente adecuado para madres lactantes que sufren de calor interno. No daña la energía yin y puede reducir el calor interno.

3. Repollo

El repollo chino es rico en nutrientes, entre los que se incluyen caroteno, vitaminas, fibra dietética, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene las funciones de humedecer los intestinos y desintoxicar, nutrir el estómago y diluir el agua, aliviar el calor y aliviar los problemas, y es apto para madres que sufren de calor interno durante la lactancia.

4. Plátano

El plátano tiene los efectos de eliminar el calor, hidratar los intestinos y desintoxicar. Es adecuado para madres lactantes que sufren de calor interno. Comer más plátanos también puede prevenir el posparto. estreñimiento y anemia posparto.

5. Manzanas

Las manzanas son ricas en nutrientes como polisacáridos, iones de potasio, pectina y ácido tartárico. También tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones, aliviando. Calor y molestias, y es apto para comer. Lo comen las personas con fuego, y las madres lactantes que acaban de dar a luz y están cansadas de cuidar al bebé pueden comer más manzanas para ayudar a aliviar el cansancio.

6. Castañas de agua

Las castañas de agua son frutas y se pueden comer como guarnición. También tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y favorecer la producción de líquidos y la diuresis. y laxante, que resuelve la humedad y la flema, y ​​elimina la comida y la hinchazón, puede aliviar los síntomas de malestar, sed, llagas en la boca y lengua, heces secas y orina amarilla causadas por el calor interno en las madres lactantes.

7. Uvas

Las uvas son ricas en vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina P, vitamina PP, proteínas, caroteno y otras sustancias, que pueden complementar a las madres lactantes. Son nutritivos y también tienen los efectos de limpiar la sangre y el calor, diuresis, prevenir el cáncer y reponer la sangre.

8. Aceitunas

Las aceitunas son ricas en carbohidratos, proteínas, grasas, vitamina C y 17 tipos de minerales como calcio, fósforo y hierro. Las aceitunas también tienen el efecto depurativo. Calienta y calma la garganta. Puede ayudar a las madres lactantes a reducir el calor interno.

4. Remedios dietéticos recomendados para el calor interno durante la lactancia

Fuego de pulmón: Bebida de hígado de cerdo y crisantemo

Ingredientes: Hígado de cerdo, crisantemo.

Elaboración: Lavar el hígado de cerdo, cortarlo en rodajas y cocinar hasta que el hígado esté cocido. Agrega 30 gramos de crisantemos (envueltos en una gasa), hierve y bebe la sopa.

Indicaciones: Tos seca sin flemas o con flemas escasas y pegajosas, sofocos y sudores nocturnos, palmas y plantas calientes, insomnio y lengua roja.

Fuego de estómago: gachas de frijol mungo

Ingredientes: 30 gramos de yeso en polvo, cantidades adecuadas de arroz japónica y frijol mungo.

Método: Primero decozca el yeso con agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro y finalmente agregue arroz japónica y frijoles mungo para cocinar gachas.

Indicaciones: Se divide en dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego por deficiencia suele manifestarse como tos leve, dieta escasa, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menor saburra, mientras que el exceso de fuego se manifiesta como abdomen superior. malestar, boca seca y sabor amargo, heces secas y duras.

Fuego de hígado: agua de pera

Ingredientes: 10 gramos de fritillaria Fritillaria, 2 peras, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Triture la Fritillaria de Sichuan hasta convertirla en polvo, pele y corte las peras en trozos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine a fuego lento con la cantidad adecuada de agua.

Indicaciones: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, sequedad ocular, amargura de boca y mal aliento, y dolor en ambas costillas.

Fuego de riñón: Sopa de lomo de cerdo

Ingredientes: 2 lomos de cerdo, 15 gramos cada uno de goji y cornus.

Preparación: Poner el riñón de cerdo, la baya de goji y el cornus juntos en una cazuela y cocinar hasta que el riñón de cerdo esté cocido. Come el riñón de cerdo y bebe la sopa.

Indicaciones: mareos, tinnitus y sordera, dolor y debilidad de cintura y columna, sofocos y sudores nocturnos e irritabilidad.

Fuego del Corazón: Sopa de Semillas de Loto

Ingredientes: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el corazón del loto), 15 gramos de semillas de loto (envolver con una gasa), cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Lavar las semillas de loto y las semillas de mástil, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, decocerlas en agua, comer las semillas de loto y beber la sopa.

Indicaciones: Se divide en dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego deficiente suele manifestarse como fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc., mientras que el exceso de fuego se manifiesta como úlceras bucales recurrentes, sequedad de boca. , orina corta y roja, irritabilidad e irritabilidad espera.

5. ¿A qué debes prestar atención cuando te enojas durante la lactancia?

1. Beber más agua

Beber más agua es el mejor producto de desintoxicación. El agua puede reponer la humedad y promover la excreción y el metabolismo, lo que es beneficioso para la recuperación del calor durante la lactancia.

2. No comas alimentos calientes

Cuando tengas calor interno durante la lactancia, debes tener cuidado de no comer alimentos calientes, ya que agravarán los síntomas del calor interno. Como naranjas, mangos, melocotones, lichis, ternera, cordero, etc.

3. Mantenga un estado de ánimo feliz

Además de tener suficiente tiempo de descanso y un sueño de calidad durante la lactancia, las madres también deben prestar atención a evitar los altibajos emocionales. debe evitarse en la medida de lo posible.

6. Qué comer para quitar el calor y reducir el calor interno

1. Gachas de apio

Ingredientes: apio fresco, arroz japónica, cantidad adecuada de sal. .

Elaboración: Picar apio fresco, ponerlo en una cazuela con arroz japónica, añadir agua para cocinar la papilla como de costumbre y tomarla caliente cada mañana y noche. Debe cocinarse y comerse inmediatamente y no almacenarse por mucho tiempo.

Eficacia: calmar el hígado, despejar el calor, aliviar la tos, fortalecer el estómago, bajar la presión arterial y los lípidos

2. Jarabe de pera

Ingredientes: Fritillaria fritillary, pera, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Triture la Fritillaria de Sichuan hasta convertirla en polvo, pele y corte las peras en trozos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine a fuego lento con la cantidad adecuada de agua.

Eficacia: Tiene un buen efecto sobre dolores de cabeza, mareos, tinnitus, sequedad ocular, amargura de boca y mal aliento, y dolor en ambas costillas provocado por el aumento del fuego del hígado.

3. Jugo de apio Sydney

Ingredientes: apio, tomate, Sydney, limón.

Método: Después del lavado, póngalo en una exprimidora para remover el jugo y bébalo una vez al día.

Eficacia: elimina el calor e hidrata la piel.