¿Existe algún conflicto entre beber yogur y comer marisco?

Los mariscos como los cangrejos y las gambas son muy nutritivos y ricos en proteínas y oligoelementos. Su consumo regular tiene un buen efecto nutritivo en el organismo. Al mismo tiempo, los cangrejos contienen más vitamina A, lo que ayuda a la queratinización de la piel. El cangrejo también tiene efectos antituberculosos y su consumo regular también puede ayudar a recuperarse de la tuberculosis.

El yogur y el plátano también tienen un alto valor nutricional. Para las personas con intolerancia a la lactosa o indigestión, el yogur tiene buena absorción y efectos de alivio. El plátano es una fruta con alto contenido de potasio y bajo contenido de sal, lo que puede promover la excreción del exceso de iones de sodio en el cuerpo. Su consumo regular puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Comer camarones y cangrejos, yogur y plátanos al mismo tiempo no es venenoso y no tiene sentido decir que puede provocar la muerte en casos graves.

Datos ampliados:

Tabúes por beber yogur

En primer lugar, no beber alcohol después de las comidas en ayunas.

Beber yogur con el estómago vacío desperdicia proteínas, lo que no favorece la absorción intestinal. Los lactobacilos morirán cuando el ácido gástrico es fuerte, lo que dificulta sus efectos sobre el cuidado de la salud. Beber yogur 2 horas después de una comida tendrá un mejor efecto de absorción. Para conservar la actividad de los probióticos contenidos en el yogur, es mejor no beber bebidas calientes antes y después de beber yogur.

En segundo lugar, cuanto mayor sea la cantidad, mejor.

A algunas personas les gusta beber yogur y beber varios biberones al día. Aunque el yogur tiene muchos beneficios, no conviene beber demasiado. Para las personas sanas, generalmente es apropiado beber una taza de yogur cada mañana y cada noche. La cantidad de cada taza es de aproximadamente 125 g. Preste atención al grupo adecuado y a la cantidad de bebida, ¡y no beba en exceso!

En tercer lugar, no es apto para beber después de calentarlo.

Las "bacterias" del yogur Qianqian son buenas, pero la mayoría de ellas son bacterias vivas y solo se pueden conservar si se refrigeran. Las bacterias beneficiosas del yogur perderán actividad después de calentarlo, por lo que el yogur que compre en casa debe colocarse en el compartimento frigorífico para conservar el valor nutricional del yogur.

En cuarto lugar, no todo el mundo es apto para beber yogur.

Aunque el yogur es bueno, no todo el mundo es apto para beber yogur. ¡Los pacientes con diarrea u otras enfermedades intestinales deben tener mucho cuidado al beber yogur después de un daño intestinal! Es mejor que los pacientes que padecen aterosclerosis, diabetes, colecistitis y otras enfermedades no beban leche entera que contenga azúcar, de lo contrario la afección se agravará. Además, ¡los bebés menores de un año no son aptos para beber yogur!

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