¿Qué debo hacer si me corto en la boca? ¿Qué métodos promueven la cicatrización de heridas?

La deficiencia de zinc puede reducir la función de los fibroblastos. El zinc se encuentra principalmente en alimentos como hongos y algas.

La deficiencia de lípidos adiposos provoca una cicatrización defectuosa de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, tiene propiedades antiinflamatorias y es beneficioso para la cicatrización de heridas.

La glucosa es el principal donante de energía del cuerpo humano, y suministrar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de la herida, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, que no sólo aumentan el azúcar sino que también absorben suficientes vitaminas.

Incluir proteínas en tu dieta proteica puede favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen una variedad de carnes magras, leche y huevos.

La vitamina A puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en aceite de pescado, zanahorias, tomates y otros alimentos.

La vitamina C puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra en una variedad de verduras y frutas. Los dátiles y los pimientos son tesoros de vitamina C.

Alimentos que no favorecen la cicatrización de heridas, como corzo, tofu fermentado, cebollas, pimientos, puerros, etc. , fácil de causar infección y no favorece la cicatrización de heridas.

Lo anterior es información que encontré en línea, ¡espero que sea útil!