¿El café y los cítricos son malos para los dientes? Estos trucos no son sorprendentes…
El mercado nacional del café está en auge: se consumen 2.850 millones de tazas de café1, lo que equivale al consumo diario de 780.000 tazas en Taiwán. Si bien el café es excelente para comenzar el día, también plantea algunos problemas de salud bucal.
El café es un alimento ácido, así que cuidado con dañar el esmalte dental.
El Dr. Huang Yaohui, profesor clínico asistente en la Facultad de Estomatología de la Universidad Médica de Taipei, señaló que el café es una buena ayuda para que muchos trabajadores de oficina se despierten, pero beber mucho puede hacerlo fácilmente. causar manchas en los dientes e incluso aumentar la incidencia de caries. El café es una bebida altamente pigmentada que se deposita fácilmente en la superficie de los dientes, formando manchas dentales, también conocidas como manchas de café. Aunque el esmalte de los dientes es muy duro, si se expone a sustancias ácidas durante mucho tiempo, el esmalte se irá erosionando poco a poco, perdiendo la suavidad de la superficie, y será más probable que los pigmentos de los alimentos precipiten en el dientes.
Si hay agujeros o grietas en el esmalte de los dientes, tomar café es como si la salsa de soja goteara en la ropa, penetrando fácilmente y provocando manchas, además, la cafeína tiene un efecto excitante sobre el sistema nervioso central y lo acelerará; excreción urinaria, reduce la secreción de saliva. Cuando la producción de saliva disminuye, la incidencia de caries aumenta y el café endulzado con azúcar aumenta el riesgo de caries.
Asociación Dental Americana: Seis tipos de alimentos son perjudiciales para los dientes.
El Dr. Huang Yaohui dijo que para evitar que los dientes se manchen fácilmente, primero debemos proteger la integridad de la superficie del esmalte. Todos los alimentos que entran en la boca afectan el pH de la boca. Si sus dientes no se limpian a tiempo y no se cepillan correctamente, la posibilidad de mancharse aumentará considerablemente.
La Asociación Dental Estadounidense también enumera seis alimentos que son malos para los dientes, incluido el café, las frutas cítricas ácidas, los bocadillos con almidón, las bebidas carbonatadas, las frutas secas y el alcohol, incluido el café. Le recomendamos que se cepille y limpie los dientes inmediatamente después de comer estos alimentos para evitar el riesgo de caries.