Cuatro formas de mejorar el poder de autocuración del cuerpo
1. Descanso
Cuando estás cansado, el descanso es la forma más eficaz de recuperar tu fuerza física. Como dice el refrán: 30% para curar, 70% para nutrir. Se puede observar que el papel de los padres es particularmente importante, incluido el descanso adecuado y una vida regular.
2. Ejercicio
El ejercicio puede curar muchas enfermedades, especialmente las crónicas. Pero es importante elegir un método de ejercicio que se adapte a sus necesidades.
3. Nutrición
La nutrición también se llama "esencia de agua y cereales" en la medicina tradicional china, que se refiere a la esencia de los alimentos que el cuerpo humano puede absorber después de la digestión y es beneficioso para el cuerpo humano. La medicina tradicional china cree que los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos. Por eso la nutrición es muy importante para el cuerpo, especialmente para el cuerpo humano en recuperación.
4. Mentalidad
Los seres humanos son animales cuyo cuerpo y mente están integrados, y el cuerpo y la mente constituyen el ser humano en su totalidad. El cuerpo es el portador del alma y el alma es el mando del cuerpo. Si hay un problema con la cadena de mando, los órganos del cuerpo no funcionarán bien.
Hay muchas formas de estimular el poder de autocuración. Por ejemplo, el régimen de meridianos comúnmente utilizado en la medicina tradicional china es el ejemplo más destacado del desarrollo del potencial de autocuración. Es mejor buscar consejo médico que buscar ayuda usted mismo. Al dominar estos métodos, se puede evitar o reducir la aparición de enfermedades, e incluso eliminarlas desde su origen, logrando así el propósito de tratar la enfermedad y consolidar sus raíces.
En resumen, debemos prestar atención a aprovechar el potencial de autocuración del cuerpo, comprender el cuerpo humano, responder con flexibilidad y formular un plan de atención médica que se adapte a sus necesidades.
El texto anterior es contenido que no podía soportar borrar cuando estaba organizando mi colección de WeChat. Los he leído muchas veces y he intentado memorizarlos. Siempre que me sienta incómodo, lo volveré a leer para darme una pista positiva. Si sigo estos métodos, mi cuerpo se curará muy bien.
Acabo de ir a ver a mis padres hoy. Después de cenar por la noche, sentí malestar estomacal y náuseas, y comencé a vomitar cuando llegué a casa. Recuerdo que pude haber tenido cierta indigestión después de comer Diaolu Pancake, que era un poco aceitoso, y luego comer algunas verduras.
Últimamente me he sentido mareado y mi cuerpo se encuentra en un estado no saludable. Afectada por la epidemia, no quise ir al hospital y mi chequeo médico que debía realizar hace mucho tiempo también se retrasó.
Después de ver los métodos anteriores para potenciar la capacidad de autocuración del cuerpo, lo primero que debemos hacer es descansar. No hay nada mejor que una buena noche de sueño.
Antes de acostarte, escribe tus pensamientos del día. Antes de ir a visitar a mis padres, terminé de escuchar la novela de Somerset Maugham "La luna y los seis peniques" en WeChat. Además de la descripción detallada y consistente, desprecio a Strickland por abandonar a su familia para dedicarse a su arte. No sé si Strickland está casi loco y se muere de hambre por su arte si el acto de pintar no logra un logro artístico. Al final, ¿seguirá teniendo sentido?
Sucedió que mi sobrina publicó una foto de Mei y su pequeña sobrina en el WeChat de la familia extendida. Las dos niñas de la foto tienen sólo cuatro o cinco años. Son muy lindas cuando están confundidas. Recuerdo las fotos que tomamos cuando fuimos juntos a ver los cerezos en flor.
Las fotos antiguas evocan maravillosos recuerdos. El tiempo vuela y los niños crecen en un abrir y cerrar de ojos. Aprecia los buenos momentos del pasado, haz con valentía lo que quieras hacer y no te arrepientas de nada. Una vez que tienes una familia, no puedes ser obstinado, debes tener responsabilidades familiares y no puedes abandonar a la familia para tus propios objetivos.
Marzo es primavera, la estación en la que florecen las flores primaverales. Sal de paseo y deja huella del tiempo.
El número de días no ausentes es de 67 días.