¿Puedo comer tortitas rellenas de huevo durante el confinamiento?

Los huevos de las tartas rellenas de huevo son muy nutritivos para el cuerpo humano, pero en el proceso de elaboración de las tartas rellenas de huevo, algunos nutrientes se perderán tras la fritura, por lo que las tartas rellenas de huevo no son tan efectivas como comer huevos directamente.

Y cabe destacar que aunque los huevos son buenos, lo mejor es comer solo un huevo al día, de lo contrario supondrá una carga para el organismo.

Para las mujeres embarazadas no es aconsejable comer demasiados huevos, ya que de lo contrario pueden provocar indigestión o náuseas y vómitos por ser demasiado grasosos.

Las mujeres embarazadas, parturientas, lactantes y enfermas pueden comer 2-3 óvulos al día, pero no más. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben controlar su boca al comer huevos o rellenar pasteles.