¿Qué puedes beber para reducir el mal olor bucal y mantener la garganta fresca?
La medicina tradicional china cree que el mal aliento es causado por un fuego estomacal excesivo o por la humedad y turbidez. Además de prestar atención a la higiene bucal, también conviene ingerir alimentos adecuados que tengan la función de eliminar el calor, secar la humedad, evitar la suciedad y desodorizar. Por ejemplo, el hinojo se utiliza en sopas o se mastica crudo, a menudo se mastican pasteles de naranja y los crisantemos confitados se derriten. En los últimos años, se ha descubierto que las algas marinas contienen sustancias desodorizantes altamente efectivas, y su efecto desodorizante es tres veces mayor que el de los flavonoides inhibidores de la halitosis existentes. Por lo tanto, las personas con mal aliento pueden eliminar el mal aliento comiendo algas marinas con regularidad. La siguiente papilla tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento del mal aliento:
Lavar 15 g de pachulí (30 g fresco), ponerlo en una cacerola de aluminio (se debe utilizar una cacerola de aluminio), añadir agua y freír durante 5 minutos, desechar el residuo y sacar Reservar el jugo. Luego lave 50 gramos de arroz japónica, póngalo en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, póngalo a fuego alto, déjelo hervir y luego cocine a fuego lento. Una vez cocida la papilla, agregue el jugo de pachulí y déjela hervir antes de comer.
Gachas de menta: Lavar 30 gramos de hojas de menta fresca (15 gramos de producto seco), añadir la cantidad adecuada de agua a la olla, desechar el residuo y tomar el jugo para su uso posterior. Lave 50 gramos de arroz japónica, agregue la cantidad adecuada de agua hasta que el arroz esté cocido, luego agregue el jugo de hojas de menta y hiérvalo antes de comer.
Ophiopogon japonicus: Lavar 20-30g de Ophiopogon japonicus, ponerlo en una olla y añadir agua a hervir, desechar el residuo y tomar el brebaje para su uso posterior. Lave 50 ~ 100 g de arroz japonica y póngalo en una olla de aluminio, agregue una cantidad adecuada de agua, luego ponga el jugo de Ophiopogon japonicus y una cantidad adecuada de azúcar de roca en la olla, póngalo a fuego alto, llévelo a hervir y cocinar a fuego lento.
¿Por qué beber té puede eliminar el mal aliento?
Si no se presta atención a la higiene bucal, los alimentos que quedan en la boca fermentarán, producirán sustancias ácidas y corroerán el esmalte dental. Con el tiempo se producirán caries o caries. Tanto las bacterias como la fermentación de los alimentos pueden producir olores desagradables; algunas personas también experimentan mal aliento cuando sufren de indigestión. Beber té puede inhibir el crecimiento de bacterias. Incluso si tienes mal aliento, beber té puede ayudar a eliminar el olor. El té puede ayudar a la digestión y la absorción, y puede prevenir o eliminar el mal aliento causado por la indigestión.
Cuatro formas de eliminar el mal aliento
Los expertos creen que mejorar y eliminar el mal aliento no es algo muy difícil. La pregunta clave es si se ha identificado la causa del mal aliento. Si se puede identificar la verdadera causa del mal aliento y se toman medidas preventivas específicas en función de las necesidades de las personas, es de esperar que el mal aliento pueda resolverse o desaparecer sin dejar rastro.
Existen varios métodos específicos para eliminar el mal aliento:
Descubre la causa y prescribe el medicamento adecuado: Como dice el refrán, porque está claro, el tratamiento es eficaz. Las personas con mal aliento deben acudir primero al departamento de odontología del hospital para comprobar si padecen enfermedades bucales. Al mismo tiempo, pueden pedirle a un médico que les realice un examen físico completo, centrándose en descartar algunas enfermedades crónicas sistémicas relacionadas con el mal aliento. aliento. Una vez que se encuentre la causa del mal aliento y el médico coopere activamente y trate tanto los síntomas como las causas fundamentales, será muy eficaz eliminar el mal aliento.
2. Insiste en cepillarte los dientes cada mañana y noche, enjuagarte la boca después de las comidas y mantener tu cavidad bucal limpia e higiénica: Este es el método básico más eficaz para mejorar el mal aliento. Las personas con mal aliento necesitan desarrollar buenos hábitos de higiene bucal, dominar el método correcto de cepillado, eliminar rápidamente los residuos de comida y la suciedad blanda adherida a la superficie de los dientes, los dientes y los surcos bucales y labiales, controlar el crecimiento y la reproducción de las bacterias bucales y el mal aliento. El aliento se eliminará de forma natural.
3. Limpieza dental regular para eliminar el mal aliento: en la actualidad, los hospitales o departamentos dentales de todo el país han abierto clínicas dentales ampliamente. La limpieza dental ultrasónica también se ha convertido en una nueva moda para la vida saludable de las personas. poco a poco siendo utilizado por muchos urbanitas. Las personas con mal aliento pueden limpiarse los dientes para eliminar la placa, el sarro blando y el sarro, lo que ayudará a mejorar el mal aliento y prevenir la enfermedad periodontal. Generalmente, dependiendo de su propia situación, es apropiado limpiarse los dientes aproximadamente cada seis meses.
4. Dietoterapia de la Medicina Tradicional China para eliminar el mal aliento: La Medicina Tradicional China cree que cualquier persona con indigestión gastrointestinal, fatiga o calor en los pulmones y el intestino grueso puede tener mal aliento. El principio del tratamiento es limpiar los pulmones. y calentar el estómago y humedecer la sequedad de los intestinos.
Si la fumigación con calor gástrico causa mal aliento debido a una dieta inadecuada, el paciente puede tomar "Weiqing Powder", que tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y ser un laxante, bajo la supervisión de un médico. es decir, tomando decocciones de Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis, Rehmannia glutinosa y Mudan, Cimicifuga, Gypsum, Red Peony y otras hierbas medicinales chinas. Para aquellos con fuego en el hígado y mal aliento, pueden decoctar semillas y raíces de loto en agua para ayudar a eliminar el mal aliento. Además, las personas con mal aliento también pueden beber un poco de té negro, café o usar 3 gramos de pachulí y Perrin. Beber regularmente o hacer gárgaras con agua hervida también puede eliminar el calor e hidratar, evitar la suciedad, desodorizar y dejar los dientes fragantes. y efecto mejillas.