Se dice que el consumo regular de cola puede provocar osteoporosis.
El consumo excesivo de bebidas carbonatadas por parte de jóvenes puede inhibir el crecimiento óseo.
No hace mucho, la conclusión de un estudio sobre la relación entre las bebidas carbonatadas y las fracturas causó controversia entre los científicos. El año pasado, Weshke de la Escuela de Salud Pública de Harvard y otros concluyeron que los adolescentes, especialmente las niñas, que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen tres veces más riesgo de fracturas en comparación con los adolescentes que no beben dichas bebidas. Señalaron que la razón puede ser que el ácido fosfórico contenido en las bebidas carbonatadas afecta la deposición ósea y tiene efectos secundarios sobre el crecimiento óseo.
La Asociación Americana de Refrescos emitió un comunicado cuestionando los resultados. El vicepresidente de ciencia y tecnología de la asociación dijo que las investigaciones de los Institutos Nacionales de Salud muestran que el ácido fosfórico no tiene mucho impacto en el contenido y la pérdida de calcio. Las bebidas carbonatadas en realidad sólo aportan alrededor del 2% del fósforo de los alimentos. que es mucho menor que el que aporta la leche. Igual que los alimentos cotidianos como el zumo de naranja, la carne, los cereales, las frutas, etc. Parece que el impacto de las bebidas carbonatadas en la salud ósea requiere más investigación antes de poder sacar conclusiones.
Los andrógenos pueden retrasar la osteoporosis en los hombres.
La última investigación realizada por un equipo de investigación alemán en Estados Unidos muestra que los hombres mayores de 50 años pueden retrasar la osteoporosis mediante un tratamiento hormonal.
El profesor Lorenz Hofbauer de la Universidad de Marburg, líder del equipo de investigación, afirmó que 1/8 de los hombres empiezan a sufrir osteoporosis a los 50 años. Pero hasta ahora la gente sólo se da cuenta de que la osteoporosis es causada por una disminución de las hormonas, pero no por el papel de la terapia androgénica. La investigación realizada por el profesor Hofbauer y otros reveló el impacto de las proteínas en el metabolismo óseo, lo que indica que los andrógenos efectivamente desempeñan un papel en el retraso de la osteoporosis.
Beber una refrescante y deliciosa bebida carbonatada puede aliviar el calor y refrescarte, pero ¿sabes qué impacto tendrá en el organismo?
Refrescantes, refrescantes, esta puede ser la razón más directa por la que las bebidas carbonatadas resultan atractivas. Según los informes, las bebidas carbonatadas se elaboran añadiendo jugo (o sin jugo), aromas alimentarios, pigmentos, conservantes, etc. Haga un almíbar colocándolo en la solución de azúcar, luego agregue el agua carbonatada. Dado que el dióxido de carbono se disuelve en las bebidas carbonatadas, el dióxido de carbono ingresa al tracto gastrointestinal después de beber y puede eliminar rápidamente el calor del cuerpo y excretarse de la boca. Además, está frío en el frigorífico, por lo que es frío y refrescante. Es realmente genial y cómodo.
Sin embargo, los expertos creen que el consumo prolongado de grandes cantidades de bebidas carbonatadas tendrá ciertos efectos adversos en el cuerpo humano.
El profesor asociado Chang Hong del Laboratorio de Investigación en Nutrición de la Universidad Médica de Tianjin dijo a los periodistas que el primero es el impacto adverso en los huesos. Un estudio comparativo realizado por académicos estadounidenses sobre 460 estudiantes de secundaria encontró que los adolescentes que beben con frecuencia bebidas carbonatadas, especialmente las niñas, tienen tres veces más probabilidades de sufrir fracturas que otros compañeros. Esto muestra que el nivel de consumo de bebidas carbonatadas está relacionado con las fracturas. Los científicos británicos también descubrieron que las bebidas carbonatadas son el principal culpable de las caries entre los adolescentes.
El profesor Chang afirmó que la osteoporosis es un problema de salud mundial y está atrayendo cada vez más atención. A medida que aumenta la edad, la tasa de absorción de calcio del cuerpo disminuye gradualmente, por lo que las personas de mediana edad y las personas mayores son propensas a la osteoporosis, especialmente las mujeres mayores. Los estudios han demostrado que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas, especialmente leche y productos lácteos, y una ingesta insuficiente pueden causar fácilmente osteoporosis. Esto se debe principalmente a que la mayoría de las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico. La ingesta de grandes cantidades de ácido fosfórico afectará a la absorción de calcio, provocando un desequilibrio calcio-fósforo, que afectará a huesos y dientes. Debido a que las mujeres embarazadas son propensas a sufrir deficiencia de calcio durante el embarazo, también deben beber la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas.
Chang Hong dijo que beber una gran cantidad de bebidas carbonatadas almacenará dióxido de carbono en el estómago, lo que aumentará la presión en el estómago, afectará la motilidad gástrica, retrasará el vaciado de los alimentos y provocará dolor abdominal. Al mismo tiempo, el azúcar contenido en las bebidas carbonatadas puede proporcionar energía térmica. La ingesta excesiva de bebidas carbonatadas provocará un exceso de energía y provocará obesidad al mismo tiempo, porque afecta el apetito y afectará la absorción de otros nutrientes;
La diabetes es una enfermedad crónica común. Además del tratamiento necesario, los pacientes también deben prestar atención a su dieta. Las estadísticas muestran que el número de niños con diabetes aumenta año tras año y el consumo de bebidas carbonatadas es una de las principales causas de la enfermedad. A las bebidas carbonatadas se añaden principalmente azúcares simples como la sacarosa o la glucosa. Si se consume una gran cantidad de monosacáridos y disacáridos, el nivel de azúcar en sangre del cuerpo aumentará rápidamente y la afección empeorará.
Los expertos sugieren que los diabéticos deberían mantenerse alejados de las bebidas carbonatadas.
El profesor Chang Hong dijo a los periodistas que, de hecho, para el cuerpo humano, ya sea diabético o normal, independientemente de su edad, la mejor bebida es el agua hervida, que es simple y saludable. (Fin)(Editor: Yang Ping)
Cuando hace calor, la bebida más popular es la bebida carbonatada. Es muy popular por su sabor refrescante y el "ácido carbónico" contenido en la bebida, que le da un sabor especial y una función insustituible de aliviar el calor y calmar la sed. Sin embargo, las bebidas carbonatadas realmente no son adecuadas para beber en exceso. Sin mencionar que las bebidas carbonatadas no contienen vitaminas ni minerales. Sus ingredientes principales son azúcar, pigmentos, aromas y agua carbonatada. Además de las calorías, casi no hay nutrientes. El consumo excesivo de bebidas carbonatadas también puede provocar una serie de problemas.
Una gran cantidad de dióxido de carbono no solo puede inhibir las bacterias en la bebida, sino también inhibir las bacterias beneficiosas en el cuerpo humano, y el sistema digestivo será destruido. Si bebe demasiado a la vez, el dióxido de carbono liberado puede causar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso causar disfunción gastrointestinal, lo que tendrá un impacto negativo en el metabolismo y el desarrollo físico.
Las grandes cantidades de azúcar en las bebidas carbonatadas son perjudiciales para la salud de los órganos. Beber demasiadas bebidas carbonatadas absorberá demasiada azúcar y generará muchas calorías, que pueden acumularse durante un largo período de tiempo y conducir fácilmente a la obesidad. Más importante aún, aumentará seriamente la carga sobre los riñones.
La mayoría de los ingredientes de las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico. La ingesta de una gran cantidad de ácido fosfórico provocará un desequilibrio en el metabolismo del calcio y el fósforo y afectará a la absorción de calcio en el organismo. La deficiencia de calcio significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis. Los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen tres veces más probabilidades de sufrir fracturas que otros adolescentes.
De hecho, desde el punto de vista de la salud, el agua hervida es la mejor bebida. No contiene calorías y el cuerpo humano puede absorberlo y utilizarlo directamente sin digestión. En general, se recomienda beber agua tibia por debajo de 30 ℃, lo que no estimulará la peristalsis del tracto gastrointestinal ni provocará vasoconstricción. Esta es realmente la mejor bebida.
Las bebidas carbonatadas están catalogadas como una de las diez mejores comidas chatarra por la Organización Mundial de la Salud. Debido a su alto contenido de azúcar, el consumo excesivo de bebidas carbonatadas como la Coca-Cola es, de hecho, una causa de obesidad infantil. Pero los expertos dicen que no es objetivamente cierto que las bebidas carbonatadas sean el principal culpable de la obesidad infantil. Peng Zhiying, director del Centro de Investigación en Biociencia e Ingeniería de la Universidad Tecnológica del Sur de China, director del Instituto Chino de Ciencia y Tecnología de los Alimentos y presidente de la Sociedad Alimentaria de Guangdong, cree: "Como alimento, las bebidas carbonatadas representan el 60% de toda la bebida. Utiliza sacarosa como edulcorante, pero no se puede decir que las bebidas carbonatadas sean el "asesino" de la obesidad porque la causa de la obesidad es compleja y no se puede señalar un solo aspecto.
Los tres ingredientes de las bebidas carbonatadas no son buenos para la salud.
Las bebidas carbonatadas han causado un gran impacto en la industria de las bebidas. ¿Qué tienen las bebidas carbonatadas que llaman tanto la atención, tanto positiva como negativa? ¿Qué impacto tiene en la salud de los niños? Según el profesor Wang Lixin y el profesor Zhang Jiazhi del Instituto de Investigación de la Industria Alimentaria de Beijing, hay tres ingredientes en las bebidas carbonatadas que pueden tener efectos adversos en los niños:
1.
Aunque las bebidas carbonatadas hay de muchos sabores, el ingrediente principal es el dióxido de carbono, lo que hace que el bebedor se sienta feliz y goteando. Existe la opinión de que las bebidas carbonatadas contienen dióxido de carbono, lo que puede ser perjudicial para el cuerpo humano. De hecho, una cantidad suficiente de dióxido de carbono puede desempeñar un papel esterilizante y antibacteriano en las bebidas, y también puede eliminar el calor del cuerpo mediante la evaporación y desempeñar un papel refrescante. Pero beber demasiadas bebidas carbonatadas puede afectar la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido. Especialmente a los niños y jóvenes les gusta beber refrescos y la estimulación que proporciona la "respiración", pero si beben demasiado de una vez, el dióxido de carbono liberado puede provocar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso provocar trastornos gastrointestinales.
2. Una gran cantidad de azúcar es perjudicial para la salud dental.
Además de las bebidas carbonatadas que contienen gas carbónico refrescante y estimulante, su dulzor también es una razón importante para atraer a la gente a beberlas. Este dulzor intenso proviene de los edulcorantes, lo que significa que la bebida contiene demasiada azúcar.
El exceso de azúcar en las bebidas es absorbido por el cuerpo y generará una gran cantidad de calor. El consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad. Lo más importante es que supondrá una gran carga para los riñones, que también es uno de los peligros ocultos de la diabetes.
Por tanto, las personas con diabetes deben intentar no beberlo.
Además, a muchos adolescentes, especialmente a los niños, les gusta especialmente este sabor dulce. Este tipo de azúcar es muy perjudicial para el desarrollo de los dientes de los niños y es especialmente fácil de estropear. Una encuesta muestra que un niño de 12 años tiene el riesgo de sufrir caries que un niño de 59 años, y un niño de 14 años tiene el riesgo de sufrir caries que un niño de 220 años.
Algunas personas pueden optar por bebidas carbonatadas sin azúcar, pero estas bebidas siguen siendo muy ácidas y también pueden provocar caries.
3. El ácido fosfórico causa osteoporosis
Si se observan atentamente los ingredientes de las bebidas carbonatadas, especialmente las de cola, no es difícil descubrir que la mayoría de ellas contienen ácido fosfórico. La ingesta de grandes cantidades de ácido fosfórico afectará la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo. Una falta de calcio, sin duda, significará un desarrollo óseo lento y osteoporosis. Los datos muestran que los niños y adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo tres veces mayor de sufrir fracturas que otros niños y adolescentes.
Orientar razonablemente el consumo de bebidas es mejor que restringir las ventas.
Los datos de la Encuesta Integral de Nutrición y Salud de China publicada recientemente por el Ministerio de Salud muestran que la tasa de obesidad entre los niños en mi país ha alcanzado el 8,1, el doble que hace 10 años. Además, el fenómeno de la obesidad entre niños y adolescentes ha ido atrayendo gradualmente una amplia atención por parte de la sociedad.
Según investigaciones científicas, un niño de 10 años necesita 8,36 kilocalorías diarias para los niños y 7,94 kilocalorías para las niñas. Una botella de Coca-Cola contiene aproximadamente 1/8 de las calorías que necesita un niño de 10 años. -niño mayor. Por ello, los expertos sugieren que los niños y adolescentes deben tener cuidado al beber y comprar bebidas carbonatadas y no beber grandes cantidades durante mucho tiempo. En términos relativos, las bebidas carbonatadas de zumo de fruta puro son ricas en nutrientes. Algunas bebidas tienen una pequeña cantidad de depósitos de pulpa, que pueden complementarse adecuadamente con vitaminas. Sin embargo, son más adecuadas para que las beban los jóvenes y los niños, pero no se pueden consumir. todos los días, ni se pueden consumir en grandes cantidades a la vez.
En cuanto a la cuestión de restringir la venta de Coca-Cola en el campus, la mayoría de los expertos y la gente piensa que es innecesaria. Porque al fin y al cabo orientar el consumo es más eficaz y factible que prohibir por la fuerza las compras. Además, cultivar el concepto correcto de consumo en los niños desde una edad temprana comienza con decirles cómo elegir.
Interconexión
Clasificación nacional de bebidas (productos) carbonatados (refrescos):
Se dividen en tipo jugo, tipo afrutado, tipo cola, tipo bajo en calorías y otros tipos.
Las razones por las que la cola causa obesidad:
Las bebidas de cola generalmente tienen un contenido de azúcar de 14, y la cantidad diaria normal de reposición de agua del cuerpo humano es de 1500 ml. Si depende únicamente de beber bebidas de cola para reponer agua, definitivamente conducirá a una ingesta excesiva de azúcar y, eventualmente, a la obesidad.