Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son algunos alimentos medicinales para prevenir el golpe de calor en verano? La sopa de frijol mungo, cebada y cerceta puede calmar la sed, aliviar el calor, la diuresis e hidratar la piel. La carne de pato es de naturaleza suave y fría, puede nutrir el yin y reponer la deficiencia, es diurética y reduce la hinchazón. La semilla de Coix es rica en proteínas, que pueden suavizar las cutículas de la piel, suavizar la piel, reducir las arrugas y eliminar las manchas de pigmentación. El consumo prolongado puede lograr el efecto de hidratar la piel. Los frijoles mungo son de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor del verano, además de ser un diurético. Ingredientes: Un pato, 25 gramos de cebada, 25 gramos de frijol mungo, un poco de piel de mandarina, un poco de sal. Método: Blanquear el pato verde azulado en agua hirviendo y enjuagar; poner el pato blanqueado, las semillas de coix lavadas, los frijoles mungo y la cáscara de mandarina en una cacerola, agregar agua, cocinar a fuego alto durante 20 minutos, retirar el aceite y cocinar a fuego alto. a fuego lento durante 2 horas; agrega un poco de sal al gusto antes de cocinar. La sopa de carne magra de semillas de casia y frijol mungo reduce la presión arterial y elimina las toxinas del calor. Esta es una sopa refrescante y deliciosa que protege el hígado, alivia el asma y desintoxica. La emodina y el reína contenidos en las semillas de casia tienen efectos antiasmáticos, coleréticos, hepatoprotectores y antihipertensivos en el cuerpo humano, y tienen ciertos efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Los frijoles mungo son frescos por naturaleza y de sabor dulce. Agregarlo a la sopa puede aliviar el calor y la sed y también puede eliminar toxinas del cuerpo. La sopa clara de semillas de casia y frijol mungo puede reducir el calor y la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, proteger el hígado y aliviar el asma, y ​​tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir el colesterol y fortalecer el corazón. Ingredientes: 15 g de semillas de casia, 150 g de frijol mungo, 100 g de colza, 150 g de carne magra, 5 g de vino de arroz, 1000 g de agua, 2 g de sal. Método: Ponga las semillas de casia, los frijoles mungo, la carne magra y suficiente agua en una olla para sopa y déjela hervir. Después de hervir, añade un poco de vino de arroz. Cocine a fuego lento durante 40 minutos. Agregue la canola y deje hervir. Después de 10 minutos agrega sal al gusto. Las hojas de bambú son de naturaleza y sabor dulces, ligeros y fríos, entran en los meridianos del corazón, los pulmones y el estómago y tienen los efectos de eliminar el calor y los problemas, la diuresis y limpiar el corazón. Es adecuado para la sequedad de boca y la polidipsia causada por fiebre y daño a los fluidos corporales, daño yin causado por el calor del verano, úlceras urinarias, ardor y dolor al orinar causado por el calor excesivo en el meridiano del corazón, etc. Tome papilla para eliminar el calor y la humedad, nutrir el yin y saciar la sed, calmar la mente y calmar la mente. Puede tratar los síntomas del calor y el daño por líquidos. También se puede utilizar para prevenir el golpe de calor en verano o tratar a los pacientes con golpe de calor. . Si es evidente que tiene sed, agregue algunas raíces de caña o dendrobium para obtener mejores resultados. La composición de la papilla: 10 g de hojas de bambú (el doble que las hojas de bambú frescas), 50 g de arroz y la cantidad adecuada de azúcar. Método de cocción: Lave las hojas de bambú, póngalas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos, luego agregue agua a hervir para extraer el jugo, agregue arroz para cocinar las gachas, agregue azúcar cuando esté cocido y cocine una o dos veces, dosis de 1 día durante 3-5 días. Eficacia: eliminar el calor y promover la humedad, eliminar problemas y calmar los nervios. Indicaciones: Indicado para fiebre y sed, o polidipsia por el calor del verano, dificultad para orinar, llagas en boca y lengua, inquietud e infección del tracto urinario. Explicación del significado de la papilla: hojas de bambú, también conocidas como hojas de bambú ligeras, hojas de bambú amargas, hojas de bambú rizadas, hojas de bambú frescas, etc. , son las hojas de las hojas de bambú, que son plantas herbáceas perennes gramíneas que se pueden cosechar durante todo el año y se deben utilizar frescas. Nota: 1. La papilla de hojas de bambú verde debe quedar fina, no espesa. 2. La papilla verde de hojas de bambú es un tipo de papilla medicinal para el resfriado, que no es adecuada para personas con bazo y estómago débiles, heces finas, deficiencia de yin y fiebre. Bebida fría de jugo de sandía: 500 gramos de jugo de sandía, quitarle las semillas, ponerlo en un exprimidor para exprimir el jugo, agregar 500 ml de agua fría, una cantidad adecuada de azúcar, un poco de sal, meter en el frigorífico para que se enfríe un poco. antes de beber. Este producto tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Bebida de sandía Cui Yi: 200 gramos de cáscara de sandía fresca (llamada sandía Cui Yi), lavar y picar, hervir en agua durante 15 minutos, enfriar, eliminar los residuos y extraer el jugo, agregar la cantidad adecuada de azúcar para preparar té para beber. Este producto tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor y diuresis. Sopa de ciruela agria: 50 g de ciruela negra, 5 g de osmanthus, 1000 ~ 1500 ml de agua. Remojar las ciruelas de ébano durante media hora, hervir durante 15 minutos, luego agregar el osmanthus perfumado, hervir de 1 a 3 minutos, luego filtrar para extraer el jugo, agregar una cantidad adecuada de azúcar y un poco de sal, dejar que los niños Beba té después de enfriar. Este producto tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, aumentar el apetito, producir fluidos corporales y calmar la sed. Sopa de frijol mungo: 100 gramos de frijol mungo, 20 gramos de arroz (agregar una pequeña cantidad de arroz puede eliminar el sabor amargo de los frijoles mungo), 3000 ml de agua. Coloque los frijoles mungo, el arroz y el agua en una olla a presión y hierva durante 20 minutos, luego beba después de enfriar. Este producto tiene el efecto de aliviar el calor y calmar la sed. (Use 100 g de frijol mungo y 200 g de arroz para cocinar gachas de frijol mungo, que tienen el efecto de fortalecer el bazo, aliviar el calor y calmar la sed). Té de Shuanghua: 10 g de madreselva (también conocida como flor doble), 3 ~ 5 g de té verde, Remojado en agua hirviendo, en lugar de hojas de té. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor y calmar la sed, y puede prevenir y tratar la disentería y la desnutrición. Té de crisantemo: 10 g de crisantemo blanco, remojados en agua hirviendo, agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, tiene el efecto de eliminar el calor y mejorar la vista, aliviar el calor del verano y calmar la sed. Es especialmente adecuado para que lo beban pacientes con presión arterial alta. verano. Té de hierbas de menta: 10 g de hojas de menta fresca, de 3 a 5 g de té verde, remojar en agua hirviendo, agregar la cantidad adecuada de azúcar, beber después de enfriar, tiene los efectos de enfriar y calmar la sed, disipar el viento y calmar la garganta, y Es adecuado para personas con viento y calor exógenos en verano.