¿Puedo tomar ñame durante el confinamiento y tener diarrea?

Después de dar a luz, debes recuperarte por un período de tiempo, de lo contrario la deficiencia y la reposición del cuerpo no se mantendrán, lo que provocará diversas enfermedades de confinamiento. Por lo tanto, también es importante complementar la nutrición durante el encierro. Entonces, ¿se puede comer Huaishan durante el encierro y la diarrea?

El ñame contiene mucho almidón y es un alimento nutritivo con muy buen valor nutricional, por lo que las mujeres embarazadas también pueden comer ñame de forma adecuada durante el embarazo. No solo puede nutrir el bazo y el estómago, sino que también ingresa a los meridianos del bazo y los riñones. La amilasa y la polifenol oxidasa que contiene pueden promover la digestión intestinal y tener un efecto nutritivo y calmante.

Además, después de comer ñame, me siento bastante lleno. Para las mujeres en las primeras etapas del embarazo, comer un poco de ñame es muy eficaz. Puede complementar la nutrición y aliviar las molestias en las primeras etapas del embarazo. Y las mujeres lactantes también pueden comer ñame, que también puede promover la nutrición de la leche materna. Sin embargo, no podemos utilizar Hu Aishan como alimento básico. A lo sumo, se puede cocinar al vapor o cocinar adecuadamente en un guiso.

Sin embargo, existen algunos tabúes sobre el consumo de ñame. Por ejemplo, las personas que sufren de calor interno o tienen heces secas no deben comer ñame, que es inherentemente rico en almidón. Si no repones suficiente agua después de las comidas, fácilmente puedes provocar estreñimiento y otras condiciones adversas. Aunque Huaishan es muy nutritivo, principalmente complementa los fitonutrientes, por lo que necesitarás comer otros alimentos a base de carne durante el embarazo para lograr una nutrición completa.