¿Qué se puede comer después de la barbacoa sin engordar? ¿Qué comer para adelgazar después de la barbacoa?
1. Come barbacoa y bebe yogur.
Beber yogur después de la barbacoa no engorda. Las bacterias del ácido láctico contenidas en el yogur pueden aumentar la flora beneficiosa en los intestinos, promover la digestión y ayudar a descomponer el exceso de grasa. Después de comer barbacoa, el cuerpo consume demasiadas calorías. Beber yogur puede reducir la acumulación de grasa, lo que no sólo evita que aumentes de peso, sino que también te ayuda a perder peso.
2. Comer plátanos después de la barbacoa
Comer plátanos después de la barbacoa no engorda. Los plátanos no sólo ayudan a inhibir los carcinógenos contenidos en la barbacoa, sino que también ayudan con laxantes y favorecen la eliminación de toxinas del organismo. Al mismo tiempo, la peristalsis acelerada del estómago también ayuda a consumir más calorías y ayuda a perder peso.
3. Beber jugo de apio después de comer barbacoa.
Beber jugo de apio después de asar a la parrilla no engorda. El jugo de apio no sólo ayuda a aliviar la sensación grasosa al comer barbacoa, sino que también ayuda a despejar el estómago. El jugo de apio es rico en fibra, que puede acelerar la peristalsis intestinal, ayudar a desintoxicar y ayudar a limpiar la grasa en los intestinos.
4. Bebe té verde después de la barbacoa
Beber té verde después de la barbacoa no engorda. El té verde puede ayudar a descomponer las toxinas hasta cierto punto y también ayudar a evitar que el cuerpo se enoje después de comer barbacoa. Beber té verde no solo ayuda a eliminar las toxinas acumuladas del cuerpo, sino que también ayuda a eliminar la grasa, previniendo eficazmente la obesidad después de comer barbacoa.
5. Bebe té de cebada después de la barbacoa
Beber té de cebada después de la barbacoa no engorda. El té de cebada puede ayudar a promover la secreción de jugo gástrico y ayudar eficazmente a la digestión después de comer barbacoa. Además, el té de cebada también puede favorecer la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión y consumir más energía.
6. Estos todavía son comestibles.
1. Té de espino y crisantemo
Ingredientes: 10 gramos de cada uno de espino, crisantemo y madreselva.
Método: Lavar juntos el espino, el crisantemo y la madreselva, luego ponerlos en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua a hervir y finalmente extraer el jugo.
Eficacia: El té de espino y crisantemo ayuda a reducir la grasa y la presión arterial. Beber té de espino y crisantemo después de la barbacoa ayuda a perder peso.
2. Sopa de cebolla y apio
Ingredientes: 2 tomates, 2 pimientos verdes, 6 cebollas, 1 apio americano, 1 repollo.
Preparación: Cortar todas las verduras en trozos pequeños, añadir agua y hervir hasta que las verduras se ablanden. También puedes agregar sal, pimienta y pimienta al gusto según tu gusto personal.
Efecto: Ingerir una gran cantidad de calorías después de la barbacoa, beber esta sopa sin ningún tipo de calorías ayudará a acelerar la quema de grasas y perder peso.
3. Zumo de tomate y piel de naranja
Ingredientes: 2 tomates, 15g de piel de naranja, un poco de miel.
Preparación: Lavar los tomates y las pieles de naranja y cortarlos en trozos pequeños, luego ponerlos en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agregar miel y mezclar bien.
Eficacia: Puede ayudar a acelerar el metabolismo del cuerpo. También puede descomponer la grasa acumulada después de comer barbacoa, perder peso y ayudar a prevenir la arteriosclerosis.
4.Zumo de melón de invierno y apio
Ingredientes: 60 gramos de melón de invierno, 30 gramos de apio, 50 gramos de lechuga y raíz de loto y un poco de miel.
Elaboración: Pelar y quitar las semillas del melón de invierno, lavar el apio, pelar la lechuga y la raíz de loto, ponerlas en un exprimidor, añadir la miel y mezclar bien.
Efecto: Beber jugo de melón de invierno y apio después de la barbacoa no solo puede ayudar a combatir el envejecimiento, sino también a mantener la forma del cuerpo y moldear y perder peso de manera efectiva.
5. Leche de kiwi y plátano
Ingredientes: 60g de kiwi, 40g de plátano, 80g de pera, 120g de leche, miel.
Elaboración: Pelar y descorazonar las peras, pelar los plátanos y los kiwis, cortarlos en trozos y hacer zumo con la leche y las peras. Finalmente agrega la miel y mezcla bien.
Efecto: Después de comer barbacoa, una gran cantidad de alimento cárnico ingresa al cuerpo. Beber leche de kiwi y plátano puede ayudar a descomponer la grasa rápidamente, prevenir el estreñimiento y acelerar la defecación.