¿Puedo beber leche con alto contenido de calcio durante la lactancia?

Las madres que amamantan también necesitan muchos suplementos nutricionales. Después de todo, los bebés también necesitan obtener nutrientes de sus madres, por lo que muchas nodrizas tendrán recetas de confinamiento, recetas de lactancia, etc. Muchas madres lactantes también beben leche para complementar la nutrición y algunas eligen leche con alto contenido de calcio. ¿Pueden los bebés que toman leche con alto contenido de calcio absorberla mientras amamantan?

¿Pueden los bebés que toman leche rica en calcio absorberlo mientras amamantan?

Las madres lactantes pueden beber leche rica en calcio u otras leches. La leche es rica en nutrientes. Después de comer, una parte puede pasar a través de la leche, lo que es bueno para el bebé. Se recomienda no calentarlo y beberlo. Algunos ingredientes cambian cuando se calientan. Beba una pequeña cantidad al principio y luego aumente gradualmente la cantidad hasta que el tracto gastrointestinal del bebé pueda tolerarla. Se recomienda a las madres que amamantan que sigan una dieta rica en calorías y proteínas. A los bebés de tres meses se les debe ir añadiendo gradualmente alimentos complementarios. La mayoría de las madres que amamantan pueden comer lo que quieran sin ningún tabú y no afectará al bebé, así que no permita que restricciones dietéticas estrictas afecten el disfrute de la lactancia materna por parte de la madre. La leche tendrá diferentes sabores dependiendo de los alimentos que ingiera la madre, por lo que comer los alimentos que le gustan a la madre puede permitir que el bebé experimente los diversos sabores de la cultura alimentaria y se acostumbre a sus propias características culinarias. Las madres que amamantan comen una variedad de alimentos para que los bebés puedan probar diferentes sabores.

Las madres lactantes pueden beber leche con alto contenido de calcio, que no solo puede complementar la nutrición de la leche materna, sino que también promueve la absorción de calcio. Se recomienda que las madres lactantes coman principalmente alimentos ricos en proteínas, coman más pollo, pato, pescado, huevos y productos lácteos, coman adecuadamente algunas frutas y verduras frescas y beban más sopa con cada comida todos los días, especialmente algo de caldo, como como sopa de huesos, sopa de pollo, etc. Si hay poca leche, a menudo pueden beber algunas sopas que producen leche, como manitas de cerdo, sopa de soja, sopa de papaya y carpa cruciana, etc. Las madres deben prestar atención: las nodrizas deben llevar una dieta ligera y comer alimentos menos picantes, picantes, ácidos, fríos y calientes. Las madres que amamantan deben llevar una dieta equilibrada con ingredientes adecuados y no ser quisquillosas con la comida.

Alimentos que se deben evitar durante la lactancia

Durante el periodo de lactancia, por la salud de ellas y de sus bebés, las madres deben evitar comer algunos alimentos que afectarán la secreción de leche o algún especial. Pasatiempos personales para no destruir el buen efecto de la lactancia materna.

1. Alimentos que pueden inhibir la secreción de la lactancia: como puerros, malta, ginseng y otros alimentos.

2. Cosas emocionantes: la dieta posparto debe ser ligera y no comer cosas irritantes, como condimentos picantes, chiles, vino, café y cigarrillos.

3. Fritos y alimentos ricos en grasas: Estos alimentos son difíciles de digerir y tienen un alto contenido calórico, por lo que deben consumirse con moderación.

4. Cigarrillos y tabaco: Si una madre lactante sigue fumando durante la lactancia, la nicotina pronto aparecerá en la leche y será absorbida por el bebé. Las investigaciones muestran que la nicotina tiene efectos adversos en el tracto respiratorio de los bebés. Por lo tanto, es mejor que las madres que amamantan dejen de fumar y eviten inhalar el humo de segunda mano.

5. Medicamentos: para las madres lactantes, aunque la mayoría de los medicamentos no afectarán al bebé en dosis normales, se recomienda que las madres lactantes tomen la iniciativa de consultar a un médico antes de tomar el medicamento. su estado de lactancia para que su médico pueda recetarle los medicamentos adecuados y elegir medicamentos que duren un período más corto para minimizar la cantidad de medicamento que pasa a través de la leche. Además, si la madre toma medicamentos después de alimentar a su bebé con leche materna, debe alimentarlo cuando la concentración del medicamento en la leche alcance el nivel más bajo, para que el bebé esté más seguro.

6. Alergias: En ocasiones los recién nacidos presentan algunas alergias. Después del parto, es posible que las madres deseen observar si hay erupciones en la piel del bebé y evaluar su dieta como referencia para la detección y el tratamiento tempranos. Por ello, se recomienda que las madres posparto den el pecho y eviten cualquier alimento que pueda provocar alergias en sus bebés.