¡También podrás disfrutar del dulce momento durante el confinamiento!
Ingesta moderada de dulces
Los dulces se pueden disfrutar con moderación durante el confinamiento, pero se debe prestar atención a controlar la ingesta para evitar que el exceso de azúcar se convierta en grasa, lo que afectará al posparto. cifra.
El efecto nutritivo del azúcar moreno
El azúcar moreno es una opción ideal durante el periodo de confinamiento. No sólo puede reponer el qi y la sangre, sino que también puede ayudar a restaurar la fuerza física.
Riesgos potenciales de los dulces
El exceso de dulces puede provocar obesidad posparto, afectar la calidad del sueño e incluso aumentar el riesgo de azúcar en sangre, presión arterial y lípidos en sangre. Se recomienda controlar moderadamente la ingesta de dulces durante el confinamiento.
Dieta durante el trabajo de parto y el parto
En la dieta durante el parto se debe prestar atención a cuatro principios: los alimentos deben ser suaves, deliciosos, fáciles de digerir y absorber en pequeñas cantidades; con carne y verduras; No apto para comer alimentos fríos y duros; no apto para suplementación rápida.