¿Qué debo hacer si me resfrío o tengo fiebre en la naturaleza?
Aunque la temperatura de 37C es un valor normal, no es un valor fijo. "La temperatura corporal normal de cada persona es diferente y fluctuará mucho durante el día. Comer, usar demasiada ropa, ser emocional, hacer ejercicio extenuante, etc., harán que la temperatura corporal aumente.
La fiebre misma es No es una enfermedad, sino un síntoma. En realidad, es uno de los mecanismos del cuerpo para combatir las infecciones. Incluso puede tener un propósito: acortar la duración de la enfermedad, aumentar la eficacia de los antibióticos y hacer que las infecciones sean menos contagiosas. las molestias que sientes cuando tienes fiebre Si necesitas un alivio extra, prueba lo siguiente:
Reponer líquidos
Cuando sientas calor, tu cuerpo sudará para disipar el calor. - Por ejemplo, cuando tienes fiebre alta, tu cuerpo cierra las glándulas sudoríparas para evitar una mayor pérdida de líquidos. La solución es beber otros líquidos además del agua;
Los jugos de frutas y verduras son ricos en vitaminas. y minerales, especialmente jugo de remolacha y jugo de zanahoria. Si quieres beber jugo de tomate, elige productos bajos en sodio.
2 Los tés de hierbas están disponibles en cualquier forma de té, pero algunos son especialmente adecuados para beber. tienes fiebre. Una es mezclar partes iguales de tomillo seco, tila y menta. El tomillo tiene efecto antiséptico, la manzanilla es antiinflamatoria y la flor de tilo favorece la sudoración. Remoje 1 cucharadita de la mezcla anterior en 1 taza de agua hirviendo. 5 minutos, filtrar y beber mientras esté caliente, varias veces al día.
3 El té Bodhi también es bueno para beber solo. Tiene el efecto de producir sudor y reducir la fiebre. Pu jacquard a L taza de agua hirviendo Método de preparación: beber mientras esté caliente, varias veces al día
④ Corteza de sauce La corteza de sauce es rica en ácido salicílico, que es un compuesto similar a la aspirina. Se considera un "antipirético natural". Es apropiado tomar té.
⑤Saúco negro Este es otro medicamento antipirético tradicional. Si no estás acostumbrado a la aspirina, puedes usar té de saúco negro, como se indicó anteriormente.
6 cubitos de hielo si el vómito no es intenso, puedes comer cubitos de hielo para reducir la fiebre. Vierte el jugo en cubitos de hielo y congélalos en cubitos de hielo. fresas en cada compartimento del cubito de hielo.