¿Cómo evitar las enfermedades de confinamiento durante el confinamiento estival?

Durante el período de encierro, si la madre se encuentra con el verano, también se sentirá más angustiada por las nuevas madres. Además, las personas de la generación mayor dicen que durante el encierro no se puede encender el aire acondicionado, abrir la puerta al viento, encender un ventilador, lavarse el pelo o bañarse. Si te acuestas así con frecuencia, tu cuerpo definitivamente se sentirá abrumado. En particular, estas viejas reglas también hacen que las nuevas madres tengan más miedo. Es fácil sufrir un golpe de calor en verano. Por lo tanto, durante el período de confinamiento de verano, se deben evitar las enfermedades de confinamiento y no deshacerse de la causa raíz de la enfermedad.

Lo que dijo la generación anterior tampoco es razonable. Después de todo, las costuras están abiertas cuando la madre da a luz, por lo que el aire frío puede entrar fácilmente en el cuerpo de la madre, dejándola con un síndrome de confinamiento de por vida. Las condiciones han cambiado mucho ahora. Mientras prestes más atención al encierro, no podrás resfriarte, no trabajar demasiado durante el encierro y cuidarte bien. Por lo tanto, durante el período de confinamiento de verano, no debe codiciar el clima frío para evitar sufrir la enfermedad del confinamiento.

Comer poca cantidad de comida y el confinamiento en verano básicamente no son muy elevados, sobre todo cuando acabas de dar a luz a un bebé. Lo más importante es acostarse en la cama y descansar. Evite comer demasiado en cada comida, coma menos, coma porciones más pequeñas con más frecuencia y preste atención a una nutrición equilibrada. Comer más frutas y verduras frescas puede promover la absorción de nutrientes y calcio. Si la leche materna no es suficiente, puede beber más caldo, ya que el caldo puede favorecer una producción suficiente de leche. Cuando la temperatura es alta en verano, el grado boca a boca de la madre será mucho mayor, por lo que es necesario reponer agua a tiempo.

Aunque la temperatura es relativamente alta en verano, lo mejor es que las mujeres embarazadas no usen ropa demasiado fría. Hay muchas juntas que no pueden exponerse al viento. Si no los cuidas bien, fácilmente puedes sufrir dolores reumáticos. La ropa materna se puede usar con blusas de algodón transpirable, mangas medias y pantalones de algodón. Es fácil sudar en verano. Aunque las mujeres embarazadas no pueden bañarse con frecuencia, pueden optar por cambiarse de ropa, ya que deben cambiarse a tiempo después de empaparse de sudor, de lo contrario se reproducirá una gran cantidad de bacterias.