¿Cómo cuidar el cabello durante el confinamiento?

En primer lugar, debes relajarte y mantener el buen humor durante el embarazo y la lactancia. Debe darse cuenta de que la caída del cabello posparto es un proceso temporal y debe tener confianza en que la caída del cabello se detendrá y el cabello volverá a crecer como antes. Evite el estrés mental, ya que el nerviosismo sólo puede agravar la caída del cabello.

En segundo lugar, debemos prestar atención a una dieta equilibrada, reforzar la nutrición y no ser exigente con la comida, tener un eclipse parcial o tener restricciones dietéticas. Consuma más verduras, frutas, proteínas animales, mariscos, frijoles, huevos, etc. Cubre las necesidades nutricionales del cabello y del cuerpo.

En tercer lugar, elige un champú suave que se adapte a ti y lava tu cabello con regularidad. Peinarse frecuentemente con un peine de madera o masajear el cuero cabelludo rítmicamente con los dedos puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y facilitar el metabolismo del cabello.